#筋トレ
私とダイエットとの出会い②
さて、正月も過ぎ本格的にダイエットをスタートしようとした大学1年の冬。しかし情報が多過ぎて何をすれば良いかわからない。そしてたどり着いたダイエットのバイブルは『世界仰天ニュース』の仰天チェンジでした。笑
だって、みんな-10kg,-20kgは当たり前のように痩せてるじゃないですかあれ！！..........騙されました。笑
正確には仰天チェンジで紹介される人たちのダイエット方法はストイック過ぎ
私とダイエットとの出会い③
さて、極端な置き換えダイエットで痛い目を見た私は次なるダイエットを探す旅（google検索）に出ました。そこで良く目にする内容がありました。
『一日○○分で激やせ！！』『たった○○分の簡単ダイエット！』などいわゆるラク痩せダイエットの内容でした。中には、これを続けて３ヶ月で十数キロダイエットに成功など魅力的な記事がずらりと！！
ズボラな私にとってなんと素敵なダイエット方法なんでしょう！！一日数
私とダイエットとの出会い④ 完
置き換えダイエット、ラク痩せダイエットに失敗した私は大学3年生になっていました。そんなある日、大学で知り合った友人と飲みに行く機会がありました。これをきっかけに私のダイエット史が動き出したと言っても過言ではありません。
その友人はなんともエリートでした。野球の推薦で大学を入学したにも関わらず成績もトップで2年生までの間に３度特待生として名が挙げられるというなんとも化け物な奴で、私と友人なのが不思