梅雨に体調不良、なんで？？

日本各地で大雨が降る日が多く、
梅雨入り前ではあるものの
梅雨のような気候が続いていますね・・・。

 

 

今回は、
そんな梅雨の時期ならではのテーマで
お伝えします。

 

／
梅雨の時期に起こる
体調不良、なんで？？
＼

春から夏の間の
変わり目にある
じめじめとした時期・・・。

 

  

そうです、梅雨ですね。

 

 

アナタは、梅雨の時期に
ダルくなる、頭痛がする、
アトピーや喘息が酷くなる、
あるいは中耳炎が悪化するなどの
症状が出ていませんか？

実は、
このような症状が出てしまうのは、
梅雨の時期ならではの
理由があるからです。

 

  

冒頭にもお伝えしましたが、
梅雨の時期って、
じめじめしますよね・・・。

 

  

湿気が溜まる時期です。

洗濯物は乾かないし、
カビも生えやすい・・・。

 

  

実は、カラダの中も
同じことが起こっているんです！！！

 

  

 

カラダの中に『湿』が溜まり、
体内の水分調整がうまくいかないと
流れが悪くなり、

アトピーや喘息、中耳炎などの
アレルギーの悪化だけでなく、

カラダがダルい、頭痛がする、
食欲不振、下痢、むくみなど
色んな症状が起きやすくなるのです。

よく、古傷が痛むと言われますが、
その場所に
体内の水分が停滞してしまうため
梅雨の時期に起こりやすいです。

 

  

でも、これらの不調、
季節だから仕方ないようね・・・。
と、諦める必要はありませんよ！

 

  

日頃の食べ方を見直すことで
改善することが可能です！

 

何をどう見直せばいいのか、
それは次回の投稿でお伝えしますね。

 

  

本日はここまでです！

 

   

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

 

  

重ね煮アカデミー
認定師範　金子　真樹子

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