03/17(水) つくねバーガー

【つくねバーガー】

・鶏ミンチ
・長ネギ
・おろし生姜、片栗粉、酒、醤油、塩こしょう

・トマト(輪切り)
・目玉焼き

・パン

【トマトサラダ】

・トマト
・生姜
・削り節
・オリーブオイル、酢、砂糖、塩こしょう

【コンソメスープ】

・ベーコン
・キャベツ
・ブロッコリー
・れんこん
・コンソメ、塩こしょう

【ヨーグルト】

・キウイ
・ヨーグルト