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うつ病記録

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自身のうつ病の症状や日々の症状を綴っています。
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#闘病

体力がついてきた!💪

体力がついてきた!💪

今日は昼に母と外でランチをしようということになり、
昼前から外出。

午前中はほとんど寝ているので、大丈夫かなと
前日から不安だったが、少し仮眠をし、
片道約3キロくらい歩き、お店についた。

しっかりとランチをし、バスで帰るか迷ったが、
近くに花屋があることを知り、寄ってみた。

花は大好きなので、部屋に飾れるものを店員さんに
選んでもらい、少し歩いた。

気がつくとどんどん歩いていて、あっとい

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