脳内でざわざわ

色んな自分が、脳内で様々なことを言ってくる。
…どれも自分の気持ちに変わりはないけれど、頭の中で響くあらゆる声がうるさくてうるさくて、仕方がない。

・「何で出来ないの？！」等々、自分自身を責める
・周りや置かれている環境下に悪態をつく、文句（言いわけに）する
・兎に角現状がつらすぎて何にも考えられず、ひたすら涙し、嘆く自分
・何もかもから逃げだしたい自分、何にも考えたくない自分
・話しかけてくる前にそもそも現実を見ていない自分
・誰かに助けてほしいと、SOSをだしている自分
・未だまだ一人でがんばれると言う自分
書きだしたらきりがないな………。

沢山の自分の声が頭の中で飛び交い、前に記載した通り、うるさい。うるさくてうるさくて仕方ない。

今宵も眠れず、やっとここまで、この時間帯まできたけれど…。
眠いのに眠れないのは、何でだろう。
今直ぐにでも気絶するかのように眠りたいのに、眠れない。
（もう今日〈今〉は、眠ること自体を諦めちゃってる）

しんどい、きつい、苦しい、つらい、イライラする
負の連鎖／悪循環から早く脱したい。
この苦しみから早く解放されたい。縛られてるつらさから逃れたい。

でも悲しいことに解決方法が見当たらず、ずっとずっと地獄の中で藻掻いている。