腸の動き

汚い話になるかと思うので、閲覧注意。

腸の調子が悪い。
ぐるぐるポコポコ鳴るのだが、最後の一手が決まらない。
腸の動きを活性化させる処方薬や漢方薬を取り入れてみるが、効果がない。

嫌になるほどストレス／疲れが蓄積しているのに、
必要の無いものも積もりつもっていて、イライライライラ。負の連鎖。
………もう嫌だ。

快眠／快食／快便

良いなぁ、この3つが叶えられている人は。
羨ましい。
＊「快眠／快食／快便」「腸と脳の働き」については、これまで何度もnote日記に書いてきたけれど。
また今日も改めて書いてみる。

腸内細菌を、
「健康そのもの！健康体！」な人と丸っとごっそり入れ替えてほしい。
腸内細菌を変えたい、快便体になりたい…。

あぁ、ため息。
週のはじまりからどんよりイライラ辛い気持ち、憂鬱な空気からはじまった。