冬とココアは相思相愛

わたしはものぐさなので、できるだけ楽して、体にいいことをしたいと常々考えています（笑）。

とはいえ、劇的に体質改善をするには、それ相応の劇的なアクションをとらないと無理だろうなと思っています。

だから、これから紹介することは、ほんの気持ち程度の「体にいいこと」かなぁ、と思います。

冬の飲み物と言えば、ココア。
冬とココアは相思相愛。
あ、これ、なんかいいフレーズですわ。

わたしの家には、カカオ１００パーセントの「純ココア」に加えて、カルシウム、鉄、ビタミンDの入った「牛乳で飲むココア」があります。
たまたま、２商品とも森永製菓さんでしたが、調べてみると鉄分入りココアや、さらに乳酸菌入りのココアも他社さんから発売されていました。

飲み方なのですが、わたしは「牛乳で飲むココア」だけでは味がさっぱり目なので、それに「純ココア」を足して飲んでいます。
作り方です～
↓
① カップにココアを入れる
② お湯を少量入れて、ココアをとかす
③ 牛乳たくさん入れる
④ レンジでチン

とても簡単です。

お鍋でことことやるのが、おいしいのかな～と思うのだけど、つい、楽なほうに流れています。

さて。
健康になったか？？？？

わかりません（笑）。
ただ、おいしいことは、間違いなしです。