一日一筆 #206

暑さに慣れてきた感じがします

いやまぁ暑いなとは思うんですけど

梅雨前の方が確実に脱水とか熱中症になる頻度高かったですし

私は外気温で体温が結構変わるので

暑い方が活動的になるのかもしれません

どっちかというと

冬の方が好きなんですけどね

社会人になってからは

迂闊に風邪をひけないと日々気を張っているので

そういう意味では冬より夏の方がいいのかも

寒いと風邪ひきやすい気がするし

代謝が悪くて汗をかきにくいので

ジムでちょっとでも運動して

汗をかく練習ができているのも

今の体調に影響してると思います

めちゃくちゃ努力するっていうよりは

ちょっと頑張るぐらいで

ちょうどいい感じ🙆‍♀️

暑いけど

暑いからこそ

ちょっとした運動を心がけると

良いかもしれません(❁´ω`❁)