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2020年7月の記事一覧

対人支援職のメンタルヘルスと、自己肯定感について

対人支援職のメンタルヘルスと、自己肯定感について

こんばんは。

ぼくは身近な人がしんどくなることが多かったという個人的な経験からメンタルヘルスの世界に入っていったんだけど、兼ねてから、「この業界、しんどそうな人けっこう多いな」と思っていたのね。

今回の自粛騒ぎでも

「役に立ててないことがつらいんです」
「自粛のせいでやりがいを奪われてしまった」

といって、ワークに関することでしんどくなったり、自分のことを責めてしまっている方が少なくない。

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心の声に耳を澄ませてほしい

心の声に耳を澄ませてほしい

恐怖や不安は、人を強張らせる。失いたくないものをつい握りしめてしまう。力を入れるほどに大切なものは逃げてゆく。

きっと人類は同じ過ちを何度も何度も繰り返してきたのだろう。そしてこれからも何度も何度も繰り返していくのだろう。自分が生まれる前からずっと決まっていたことなら、納得できる。



周りがみんな敵にみえることがある。味方が一人もいないように感じるときがある。それでも変わらなければと決意す

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