Dr. ゆうすけ
メンタルヘルスがライフワークの内科医師です。
twitterでは心とか、ネガティブ感情とのつきあい方についてつぶやいてます。
noteでは主に「自己肯定感」とか、「安心」「コミュニティ」「居場所」についての考えを書きちらかしています。
人間って面白〜
【note的自己紹介】 あらためまして、ゆうすけと申します。
こんにちは、ゆうすけです。 メンタルヘルスがライフワークの内科医をしています。 今年から書きはじめたnoteも、これでちょうど50本目になりました。 あらためて、自己紹…
194
原動力にしてた怒りを失ったはなし 【savepointラジオ(3)】
こんばんは、ラジオの時間でーす。 この番組は、「メンタルクエスト」の製作者であり、クリニックの(元)スタッフでもあるライターのみきさん、イラストレーターのかなさん…
22
休むことは、HPを回復させることではない（「過剰適応」と「一人甲子園」について）
こんばんは。 こないだは休むことの難しさについて話したのだけど、今日はまとまったおやすみをもらうことが、スーパーチャンスタイムにつながるよ、というおはなし…
165
自己肯定感という言葉について（最終回）
こんばんわ〜 このマガジンが始まったのがもう2年くらい前なのだけど、その時よりも「自己肯定感」ということばを耳にする機会が多くなってきたなあとおもう。 それと同…
125
決めたことを後悔してしまうことについて【savepointラジオ-2】
こんばんは、ラジオの時間でーす。 この番組は、「メンタルクエスト」の製作者であり、クリニックの(元)スタッフでもあるライターのみきさん、イラストレーターのかなさん…
52
行き詰まった時に、役に立ったのはだいたい「勉強」だったな
尊敬している精神科医の先生から、著書の講評をいただいた。 めちゃうれしかった。 メンタルクエストの中にも書いたんだけど、ドラゴンクエストには「悟りの書」というア…
118