Dr. ゆうすけ

メンタルヘルスがライフワークの内科医師です。 twitterでは心とか、ネガティブ感情とのつきあい方についてつぶやいてます。 心のこととか、安心とかについて話したいよね。 人間って面白〜
    • 自己紹介的なやつ
      自己紹介的なやつ
      • 4本

      だいたいこんなこと考えているやつです。 パブロを愛用しています。

    • 「NOを言える人になる」マガジン
      「NOを言える人になる」マガジン
      • 11本

      Dr.ゆうすけさんの本『NOを言える人になる』の感想や、NOを言える人になるって難しいよなとか、少しらくになったとか、いろいろな気持ちを更新していくマガジンです。

    • 感情と向き合うやつ
      感情と向き合うやつ
      • 4本

      感情とうまく向き合っていくために書いたノートのまとめ。 陰性感情、アンガーマネジメントとか。

    • 月刊 自己肯定感 【2月】
      月刊 自己肯定感 【2月】
      • 9本
      • ¥600

      Dr.ゆうすけとサクちゃんが、自己肯定感をテーマに語ります。 2018年2月分(9記事)のみのマガジンです。 いつ購入しても読むことができます。

  • NOを言える人になる 他人のルールに縛られず、自分のルールで生きる方法

    鈴木裕介
  • メンタル・クエスト 心のHPが0になりそうな自分をラクにする本

    鈴木 裕介
固定された記事

【note的自己紹介】 あらためまして、ゆうすけと申します。

こんにちは、ゆうすけです。 メンタルヘルスがライフワークの内科医をしています。 今年から書きはじめたnoteも、これでちょうど50本目になりました。 あらためて、自己紹…

「休職」「退職」「転職」はできるだけ早いうちに経験しておいた方がいいよ、というはなし

年末だね。 なんか、けっこう勉強した一年だった気がするな。 今年は座学と実践のバランスがよかったと思う。 去年までが、実人生での学びが激しすぎて身体に悪いくらいだ…

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孤独とメリークリスマス

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アンガーマネジメントでは間に合わない「怒り」について

こんばんは〜。 急に寒くなって大変だよね。 最近、患者さんと「怒り」について話すことが多いクリニックで話したことについて書いていこうかな。 怒りって「恥」を伴う…

人はなぜ「無垢」を求めるのかね

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saveクリニックの診察後、ふたりのおじさんドクターゆうすけ(@usksuzuki)といしいちゃん(@ishiichangdesu)が、つれづれごとを語ります。 無垢(イノセンス)を無責任…

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大統領選についてとかだらだら話す(こわれかけおじさんRADIO vol.6)

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