金川 Kanegawa

人の健康と持続可能な暮らしをしていくために、個人に何ができるか考える場所になればと思い…

金川 Kanegawa

人の健康と持続可能な暮らしをしていくために、個人に何ができるか考える場所になればと思い、文章を綴ります(^-^)

梅雨シーズンについて☔体調不良を吹きとばせ！！

おはようございます(^^) 春のシーズンから梅雨のシーズンに移り変わってきて天候が不順になってきてますね。 僕は仕事柄、日中、自転車に乗っていることが多いのでとても雨の日は雨具を着て移動しています。 雨が多くなって憂鬱な気分になられている方が多くおられると思いますが、僕は、雨の日は空間が潤っていくような感覚があるので個人的には好きです。 あと雨男です。ｗ さて、そんな雨の日が多い梅雨シーズンについて体調を崩される方が多くいる印象です。 僕のプライベートでの同年代の

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    • 健康的な身体でい続けるために知っておいきたいこと④　〜健康について考えてみる〜

      前回から引き続き〜 芝公園の薔薇が綺麗に咲いていました^_^ さて、前回までは僕が病院をやめてから職を転々としていた頃に健康に対しての確信・価値観が変化した体験とは？というところまででした。 当時、医療職から離れて色んな職を体験したいと考えていた僕は、古民家フェ、冷凍倉庫の冷凍食品の搬入、運送関係の荷物整理、事務作業など色々な仕事を体験して、色んな職場で色んなタイプの方々とコミュニケーションを取らせて頂いていました。 その中で、特に冷凍倉庫の冷凍食品の搬入の時の仕事を

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      • 健康的な身体でい続けるために知っておいきたいこと③　〜健康とは〜

        前回から引き続き〜 さて、前回までは、僕が体調を崩したことをきっかけに健康に対して興味が湧いた話をしました。（長ったらしくなってしまって申し訳ない、、、） 今回からタイトルになっているように「健康的な身体でい続けるために知っておいきたいこと」の内容にガッツリ入っていきたいと思います。 そもそも健康の定義からを皆さん、正確にご存知でしょうか？僕も医療職を志して勉強をするまでは健康という言葉はもちろん知ってはいましたが正確な定義までは知りませんでした。 これについては、W

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        • 健康的な身体でい続けるために知っておきたいこと②

          前回からの引き続き〜 写真は、訪問先で回っている時に撮ったものです(^^) 東京タワーがすごい好きで、どれだけ見ていても飽きない、人を引きつける魅力がありますよねぇ〜 ちなみに上京して知ったのですが、東京タワーの色は、赤ではなくインターナショナルオレンジだそうです(笑) さて前回は、プロテニスプレイヤー・ジョコビッチの「ジョコビッチの生まれ変わる食事」を読んで衝撃を受けたところで終わりましたが、あの本でジョコビッチさんが体感していた身体の不調と全く同じ症状が僕にもみら

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        梅雨シーズンについて☔体調不良を吹きとばせ！！

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          健康的な身体でい続けるために知っておきたいこと①

          こんばんわ！金川です^_^ 年々、コンビニでもオーガニック系の商品や健康食品が陳列されているのを見るととてもテンションが上がっております♪ 昨今、やはり健康についての意識は非常に高まっているように感じます。 実際、僕もその1人で、学生時代や入社当初と比較して、令和に突入してから色んな年齢層の方とお話しさせてもらうなかで、さらにその動きは高まってきているように感じます。 ということで、今日は僕が健康について深く興味が湧いたきっかけをお話ししていきたいと思います！ このき

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          健康的な身体でい続けるために知っておきたいこと①

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          はじめまして♪

          こんばんわ！ 金川です！ note初投稿であるため、まずは僕の自己紹介からしたいと思います！ 僕の現在の職業は、理学療法士として、白金にある訪問看護ステーションに勤務をしています。おじいちゃん、おばあちゃんのご自宅に訪問をさせて頂いてほのぼの日々リハビリをやっております(^^) 僕の治療家としての強みとしていることは、なんと言ってってもコンディショニングです。 コンディショニングとは、ざっくりいうと「身体の調子を整える」ことをいいます。加齢に伴った肩こりや膝痛や頭痛や

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          はじめまして♪

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