とうもろこしとひげを使ったむくみケア

とうもろこしのおいしい季節になってきました！
みなさん、とうもろこしを買ったときヒゲを捨ててませんか！？

とうもろこしのヒゲは「南蛮毛（ナンバンゲ）」といって
漢方では立派な生薬になります。

✦南蛮毛の性質✦
＊性味：甘／平
＊帰経：肝腎膀胱
＊効能：利水／消腫／利胆／通乳

お小水の出を良くすることで水の巡り改善、
できものや腫れ物を小さくする、
胆嚢の機能を整える、
母乳の出を良くする、などなど。
捨てるにはもったいないほどの効能があるのです✧

✦南蛮毛のつくりかた✦
①ひげを取る
②２〜３日、天日干しにする
③フライパンでそのまま煎る
（焦げすぎないよう注意）

✦南蛮毛の活用法✦
①お湯を注いでお茶として飲む 
＊水の巡りをさらに良くしたいひとは、はと麦茶と一緒にするとより良い◯
②スープの出汁として使う

写真はとうもろこしと玉ねぎのコンソメスープ。
この出汁はヒゲを煮出したものを使いました。
とうもろこしの実とはまたべつに、
ほんのり香ばしい香りがして、とてもおいしかったです！

ちなみにとうもろこしの性質は・・
＊性味：甘／平
＊帰経：大腸・胃
＊効能：健脾／補気／利水／利胆

脾（消化機能）を整え、気を補うので、
疲れやすい方や胃腸が弱い方におすすめ。
また、血中脂質抑制のはたらきもあるので、
高脂血症や高血圧など生活習慣病が気になる人にも◯

いかがでしたか？
とってもハイスペックなとうもろこし。
買ったらぜひ！ヒゲごと使ってくださいね🌽