#ランニング
〜約2年のブランクから5000m15分切りまで〜
皆様こんにちは、こんばんは、おはよう御座います。私は2020年の元旦の駅伝以降まともにポイント練習が出来なくなり、そのまま昨年引退という形で実質約2年間のブランクがありました。
そんな私は今年の2月中旬練習を再開しました。
初めは30分のjogも儘ならぬところからはじまりましたが
昨日10000mを3'00ペースで走るところにつき、5000m走れるかというチャレンジ的要素を含んだ現状確認のポイ
皆様こんにちは、こんばんは、おはよう御座います。私は2020年の元旦の駅伝以降まともにポイント練習が出来なくなり、そのまま昨年引退という形で実質約2年間のブランクがありました。
そんな私は今年の2月中旬練習を再開しました。
初めは30分のjogも儘ならぬところからはじまりましたが
昨日10000mを3'00ペースで走るところにつき、5000m走れるかというチャレンジ的要素を含んだ現状確認のポイ