#ジム
【写真館】朝3時半の世界 ジム貸切の時間を大切にしたい～実は3時半の世界が続かない。一人ジムを楽しむ方法を探りたい～
私が会員として利用しているジムは、表紙画像の「FIT 24」。
自宅から近い、ただそれだけの理由。歩いても行ける距離。
それこそ継続の要素としましたが、それが、そんなに簡単でもないわけです。
近いし、24時間だと、独り占めできる時間帯がある。
それが、強い動機付けになるはずだ、そんな確信があったのです。
しかし、どうも最近、モチベーションが上がらない・・・。
１．24時間ジムの仕組みもう
朝3時半のフィットネスジムは、それはもう贅沢なひと時です。
かれこれ1年になります。
近所の24時間フィットネスを利用して。
取り組んだことは、すべて肉体に成果として現れ、さぼりが続くと、それも罰として肉体に現れるという、本当に「筋肉は裏切らない」ことを実感できるのがジムです。
１．このジムを選んだ理由。①近いから
やはりジムトレーニングを続けるには、そのジムが行きやすいことが大切だと思います。
私の場合は、自宅から近い（徒歩10分）ことで、トレーニン
4時半の24時間ジムを独り占めの世界
冬場の寒さと暗さで、すっかりご無沙汰してしまった「朝ジム」。
夜は、コンスタントに訪れていましたが、空いている朝の独特の雰囲気のジムには久々にお邪魔しました。
しかも、1時間ほど、誰も来ないまさに貸し切りの贅沢な時間でした。
多少、むかつくのがこのジムのＢＧＭ。
何度か苦情を言ったのですが、未だ変わらず。
とにかく、ボリュームが高い。
混雑時は、それなりにマシンの音も響いてますからそう気になり