2024年2月の記事一覧
【写真館】天ぷらの一日
ミラーレス一眼を手にしてはや3年？。
子供の学童野球の卒業と同時に、すっかり使用頻度が落ちた愛機を、「見たもの、感じたものの、写真を撮る」というスタンスで、このあとは楽しんでいきたいと思います。
こちらのマガジンには、愛機を手にしてから、レンズの試行錯誤、カメラ操作などなど、記事を格納してきました。
このあと、ささいな風景、食べ物、散歩途中で目にしたものなど、写真集として増やしていきたいと思
何度目かのダイエット挑戦、いよいよやばい脂肪肝を脱出するために、抜本的な方法を選びました～自然やせ力、養生ダイエット～
１．食事の改善
①玄米食
とにもかくにも、白米、麺（小麦の）を控えて、玄米を美味しくいただけば、栄養素を吸収しながら、毒が体から出て自然に痩せるという、わかっていながらもなかなか実行できない食事改善の柱です。
なぜ、玄米食が定着しないかを振り返り分析すると、まず第一に「炊くのが面倒」そして、次が「おいしくない」・・・となります。
炊くのが面倒なのも、ふたとおりあって、①「家族は白米だから、