「話す」は「放す」とはよく言ったもの。

あなたは「話す」ことは好きですか？

私はあまり人に自分のことを話すのは
それほど好きだったり、得意では
ありませんが、気の置けないお友達
とのおしゃべりは好きです😊

エニアグラムでは、怒りが外に出る
タイプと、矛先が内に向かうタイプが
あります。そして、私は今までは後者の
内に向かうタイプでした。
なので、怒りだけに限らず、たいがいの
ことは、内に抱え込んじゃっていました。
しんどかったですね💦
（今はエニアグラムで変わりました！）

何かに悩んでいて、それを自分だけで
ずっと抱えていると、なかなか新しい
視点や考えが入ってこなくて、
ずっとぐるぐる思考、堂々巡りになり、
しんどいことってありませんか？

「話すは、放す」とはよく言ったもので、
誰か（話す相手を選ぶことは大事ですが！）
に話して、放したら、さっきまで
うじうじ、クヨクヨしていたことが、
嘘のように軽くなったり、半分、
あるいは、なんや、解決したやん！
となったりすることがあります。

私もこれまでに思い切って、
誰かに困っていることや、
悩んでいることを話してみたら、
軽くなった経験があります😊

今、あなたが何か抱えてることが
あって、ぐるぐる思考に陥ったり
していたら、話す、放すタイミング
なのかもしれませんね。

性格的なことでお悩みなどありましたら、
エニアグラムセッションでお聞きできます🙂

今回も最後までお読みいただき、
ありがとうございます💕
シンプルにハッピーに生きていきましょう！

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