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かなぶんのライティングのすゝめ
2024年2月13日 12:40
めちゃくちゃ久々にライティングした。最後、めんどくさくなってぐるぐる🌀にして最後の最後は落書きになった。ちょっと言うの恥ずかしいけど【お金払ったんだから、大事に接して欲しい。】て言う気持ちがあってさぁ。もともとは親の条件付きの愛からの考え癖かな。根っこにはそうしないと愛されない。（無価値感）っていうかなり寂しい気持ちがあるんだよね。〇〇したんだから愛して
2024年2月11日 12:15
自分を出すのをやめてから鏡を見なくなって10年ぐらい経った。最近鏡を見るようになったらタイムマシーンに乗ったかのように驚いた。自分が老けていた🥲「心臓が勝手に動いて自分を生かしてくれている」という言葉が分かりそうで分からなかった。癒しが進んできたタイミングだからか言葉との相性が良いのか最近「自分の細胞、一つ一つが生きている。その一つ一つが喜びに溢れている。
2024年2月4日 11:49
スピリチュアルの【癒す】ってどうやるの？と、未だに思う。自動思考やぐるぐる🌀思考で思い出した過去の出来事に対して共感したり今の自分の視点から「今はもう大丈夫だよ。」と教えたりすること。だったら囚われさえしなければ自動思考も必要なの？過去の感情を味わい尽くすことでも癒されるならぐるぐる🌀思考も無駄じゃなかたりする？まぁ、私は左脳働かせすぎかな💦私のひ
