フランス・ロレーヌ地方のミラベルで簡単しっとりケーキ

先日、叔母から「La prune　プリュン（スモモ）」をたくさん頂きました。

プリュンは、いろいろな種類があります。

赤いのは「日本スモモ」、紫色のは「西洋スモモ」です。

「スモモ」は、英語でプラムと言いますが、日本では最近、スモモよりプラムという言葉のほうがよく使われているようです。

ちなみに、スモモはバラ科サクラ属で、桃はバラ科モモ属、

なので、「スモモも桃も桃のうち」という早口言葉がありますが、

実は、スモモは、”桃のうち”ではなくて、”桜のうち”なのです。

叔母から頂いた、プリュン

夏の中旬から秋にかけて旬の甘くてジューシーなプリュン、

このまま食べても美味しいです！

黄色いプリュン　フランス・ロレーヌ地方特産の「ミラベル」

黄色いプリュン「ミラベル」は、栽培に適した気候と土壌組成を持っているフランスのロレーヌ地方で盛んに生産されています。

年間15,000トンのミラベルが生産されており、これは世界の商業生産量の70％を占めていると言うのです。

完熟してから収穫するミラベルは、繊細な香りと薄い皮、ジューシーで甘い果肉が特徴の美しいフルーツです。

また、ミラベルは、気候が合えば家の庭で育てることのできる果物です。

プリュンの栄養価とは？

プリュンは、炭水化物が多く、健康に良い果物として好まれています。

この炭水化物の大半は、食物繊維と「ソルビトール」なので、相乗効果を発揮し、優れた整腸作用や便秘解消効果があります。

ビタミンAとCに加えて、カルシウム、繊維、鉄およびカリウムを含有しています。

知っ得！ミラベル

果実生産のために栽培されている主な品種は2つあります。

１つ目、ロレーヌ地方のメッツ産は、小粒で硬くなく、甘みが少なく、皮に小さな赤い斑点がないのが特徴です。

ジャム用に非常に適しています。

また、メッツ市では、8月末に「ミラベル・フェスティバル」が開催されています。

2週間にわたってミラベルを紹介するお祭りです。

このフェスティバルでは、生のミラベル、ミラベルのタルト、ミラベルのお酒などを販売するマーケットのほか、音楽ライブ、花火、花の山車を使ったパレード、そしてミス・ミラベルの戴冠式が行われています。

２つ目、ロレーヌ地方のナンシー産は、甘みが強いのでそのまま食べる、生食用として適しています。

1996年以降、ロレーヌ地方のミラベルは、高品質の地域産品としてEUに認められ、PGI（Protected Geographical Indication：地理的表示保護）として推進されています。

このラベルは、果実の大きさ（22mm）と糖度の最低値を保証するもので、特定の生産地域でのみ使用することができるものです。

ミラベルの簡単しっとりケーキの作り方

材料  ８人分　φ26cm
・　ミラベル　500ｇ
・　砂糖　250ｇ
・　バター　180ｇ
・　卵　6個
・　小麦粉　150ｇ
・　コーンスターチ　150ｇ
・　ベーキングパウダー　10ｇ
・　塩　少々
・　型用のバター、砂糖、小麦粉少々

作り方

１、オーブンを180℃にセットします。型にバター、砂糖、小麦粉を塗り用意します。
プリュンの種を取り除き、半分に切ります。

２、バターと砂糖を混ぜ合わせます。そして、卵を加えて、白っぽくなるまでしっかり混ぜ合わせます。

３、小麦粉、コーンスターチ、ベーキングパウダー、塩少々加えて混ぜます。

４、底に２/３プリュンを並べ、生地を流し入れます。

５、残りのプリュンを生地の上に飾ります。

６、180℃のオーブンで30分焼き色を付けます。その後、アルミホイルをかぶせて30分間、中までしっかり焼きます。

できあがり！

プリュンのジューシーな果肉が生地に溶け込み、しっとりとしたケーキに仕上がります。

甘酸っぱい、プリュンの風味がいっぱいのケーキです。

おやつにどうぞ。

Bon appétit !