ダイエットに及ぼすジャンクフードの負の影響を受けない人の秘密～腸内細菌の素晴らしき働き～

ここ数年でダイエットの専門家と名乗る人の数は、飛躍的に増えているだろう。 そして、今後もますます増えていくことが予想される。 だが現状はあまりいい傾向とは言えない。 ある専門家が提唱するダイエット法を、別の専門家は否定し、真逆のダイエット法を提唱している。 （脂肪は体に悪い！いや、ある種の脂肪は摂りなさい！じゃあ乳製品は？牛乳は太る（？？）のにヨーグルトはいいのかい？お肉は元気の源なのか心臓病の源なのかどっち？そもそも動物を殺して食べること自体の問題もあるよ。でも菜食