#183 練習日誌[3行日記]

今日は参加者多数で賑やかな練習。片脚30発ずつの連続ミドルキック、フォームを意識してゆっくりめにやると体幹がかなり鍛えられる。しばらく休みになるのでちゃんと動いておかねば。