#183 練習日誌[3行日記]
今日は参加者多数で賑やかな練習。片脚30発ずつの連続ミドルキック、フォームを意識してゆっくりめにやると体幹がかなり鍛えられる。しばらく休みになるのでちゃんと動いておかねば。
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