#106 練習日誌[3行日記]

3人でサンドバックの前に1列で並んで順番に25秒ずつ連打、というのを自分のパンチの威力に皮膚が負けそうになりながら20分以上やり続けるハードメニュー。そして最後はしゃがんだ状態から全力ジャンプの全身筋トレ。よくやってるよほんと…