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#96 練習日誌[3行日記]
珍しくアラフォー・アラフィフメンバーばかりだったので明らかに私だけメニューがキツい。高さ50cmのブロックに両足ジャンプで乗り降りとか、我ながらよくできるなと笑 四股の姿勢から左右交互のミドルキックはトータル150回、最後は皆に応援されながらやり切りました…
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珍しくアラフォー・アラフィフメンバーばかりだったので明らかに私だけメニューがキツい。高さ50cmのブロックに両足ジャンプで乗り降りとか、我ながらよくできるなと笑 四股の姿勢から左右交互のミドルキックはトータル150回、最後は皆に応援されながらやり切りました…
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