練習日誌

本

趣味の域を超えつつあるキックボクシングのトレーニング記録。

#腹筋

じゃんけんで負けたら腹を殴られる練習。字面だけ見ると恐ろしすぎるが、相手は会員さんなので腹筋パンチ食らっても全然耐えられる。トレーニングメニューが多彩だ…

前回のダメージをいまだに引きずりながら、何事もないかのようにコンビネーションを打ちまくる。〆は腹筋で起き上がった瞬間にパンチ2発を全力で20秒×5セット。これはなぜか得意。腹筋の強さは何とか保てているらしい。