【声日記】カウンセリングで聞いたADHDおすすめの一人暮らし物件条件/愛着障害のメルマガとったよ

久々に声日記やるとやっぱりスッキリするし楽しい。

自分の感情を吐き出すのってとても大切だなと思いました。

てことで遅くなる前に仕事の合間に撮っております。

コメントまだお返しできておらずすみませんm(_ _)m
後ほど返信しますね…！

○久しぶりにカウンセリング行ったよ

一人暮らし目指していることと障害年金の話。

ADHDの人におすすめな一人暮らし条件など聞いてきた。

○家賃を安く抑

直さないのなら出て行け
と言われるとおもってたけど
直さないのなら自分が出ていく

と言われました。
案の定どっちか言ってくるだろうなと思ってた。
昔からそうだ。
向き合おうとはせず、見捨てることをちらつかせる。
そして私の行動源は見捨てられ不安になる。

【ADHD】逃げ癖や開き直りは弁明の余地がないから

今朝また家族ラインで自分の悪行を晒されました。

今朝私が考えていたことはこうです。

そして「良かった！いつもよりちゃんとできた！」と高揚した気持ちで仕事をしている時に、家族全員が見えるグループラインにきたメッセージがこれです。

ああ、また一つ抜けてしまった。

せっかくいつもより出来たぞ！って自分を褒めていた気持ちが一気に落ち込み、仕事の合間に泣きそうになってしまいました。

悪いのは100

発達障害と愛着障害は併発して負の掛け算になるんじゃないかって思う

発達障害と愛着障害って、症状が良く似てるって言われてて、発達障害だと思っているものは愛着障害かも？って言われる記事なんかをよく読んでました。

だけどなんかピンと来ないんだよな。

全然違う気がする。

だし、私にはどっちもあるきがする。

「発達障害」
脳機能の問題。
忘れっぽいとか、注意がコロコロうつって2秒前のことを忘れるとか、嫌なことを先延ばしにしてしまうとか。
でも一度やり出したら寝るの