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169:ルーティンにしよう
皆さん、おはようございます☀️
美味しむトラベラーの"どっく"です。
私のブログって、朝に配信してるのは
お気付きだと思いますが、ほとんど同じ
時間帯【6時〜8時頃】に配信してます。
これは自分のルーティンになってるんです。
〜朝起きてからのルーティン〜
起床
◼︎ブログを書く
◼︎インスタチェック
◼︎本を読む
◼︎ランニング
◼︎筋トレ
◼︎朝ごはん
これをみて、こんなにしてるの?
と思う人がほとんどなんですが、
本人は大変だとは思っていないんです。
なんでもそうですが、やる事を決めていたら
時間のロスがなく、効率的に過ごすことが
できますよね。
それに慣れるまでは意識しないといけない
けど、一旦慣れればこっちのもの❤️
無意識ちゃんがどんどん動いてくれます。
朝の時間をこのルーティンに変えたことで、
私は朝からパワー全開でスタートできます。
ぜひ簡単でいいので、
歯磨きやお化粧以外のルーティンを
作ってみて下さいね。
★一度は見てみたい今日の世界遺産★
パルミラ遺跡 /シリア
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最後にいつもの一言…
⭐️少しの意識で人生は変えれます⭐️
〜残り930日〜
◼︎◼︎1県1名産にこだわったグルメ旅◼︎◼︎
→インスタ公開中❣️ こちら
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