腰痛の原因と対処法 1 骨盤矯正専門家 梶田 了|かじた式骨盤整体スクール代表・ライフ快療院南浦和本店院長 2021年2月6日 16:43 腰痛の原因はさまざま!◎軽度→筋肉の疲労◎中程度→関節の炎症、椎間板の損傷病院で要診察↓◎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など痛みだけでなく、神経麻痺症状が出てくると手術も必要◎ガンが背骨に転移して骨が壊れて腰痛や、腹部の大動脈が損傷した事による腰痛腰痛の80%は、手術を必要としない、レントゲンやMRIでも原因が特定できないそのため、病院で「画像検査でどこも悪くないですね」「加齢が原因ですね」「少し、筋力が弱いかもしれませんね」とか言われ、湿布や痛み止め薬などの処方。痛みの発生原因は? 山登りの後や、久しぶりに走った翌日に、筋肉や関節の痛みを経験した事がありませんか〜腰痛も同じ!重いものを持ったり、長時間立っていたり、過度なスポーツで関節や筋肉に負担がかかって、関節をつくる組織や筋肉に小さい損傷が起こり、炎症が起きて、痛みが発生。通常は、痛みが出ない、負担を加えないように気をつけていれば炎症は、自然と治まり、損傷は自己修復されて完治する。「痛み」は、自己修復を助けるための危険を知らせる信号その痛みの信号を無視して、そのまま同じ動作を繰り返したり、良くない姿勢を取り続けたり、過度にスポーツを行っていると炎症は治まらず、慢性的な痛みになる。慢性的な腰痛の対処は?まず、痛みの原因になった負担を減らすために、鍼灸、マッサージ、整体、カイロプラクティックなどの施術法や運動療法で身体を正常な状態に戻すそして、関節や筋肉に負担が加わらないようにするために、自分の身体の機能を高めるために、 セルフ体操やストレッチ、ヨガなど行う。 この記事が参加している募集 #スキしてみて 550,653件 #習慣にしていること 133,876件 #スキしてみて #習慣にしていること #病院 #整体 #腰痛 #原因 #カイロプラクティック #対処法 #接骨院 #原因不明 #整骨医 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート