自律神経のバランスを整えるセルフケア「爪もみ」（１日３回/３分）

2021年2月9日 12:08

肩こりや腰痛、そして、アレルギー、花粉症やアトピー、不眠や冷え性などの緩和に役立つ自律神経を整える「爪もみエクササイズ」です。

１日３回/３分で自律神経のバランスを整えることができるセルフケアです。

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