【減量】ボクサーとチートデイについて

ボクサーとして試合にでる以上99%の人が避けては通れない減量

そんな中、"チートデイ"という言葉を聞いたことがある人は多いと思います

「減量中でも好きなものを好きなだけ食べられる！」

こんなコンセプトで数年前から流行った気がします

果たして本当にボクサーにチートデイは必要あるのかをまとめていきます

○チートデイをやる意味

減量の中でほとんどのボクサーが体験する"停滞期"というものがあります