マガジンにまとめてみたよ。その２
おはようございます！こんにちは！こんばんは！
このnoteを開いていただきありがとうございます。
今日で63日目となりました。
noteに投稿し始めてまるっと2か月経過したので、
記事が少しでも読みやすいように
昨日はマガジンにまとめてみたよ。その１と題して、
テーマ別に括ってみました。
今日はその第二弾として新たに２つマガジンを作りました。
ぜひご覧ください。
潜在意識・思考・マインドセットのこと。
コーチングについて学んでいくと、
自分の中では気づいていなかった思考・学びが常にあります。
その中でも一番の土台となっているのは、
「今の自分は過去の自分が無数の選択肢の中で選び続けてたどり着いた形。
過去と他人は変えられなけど、自分と未来は変えられる。」
この概念です。
頭ではわかっていても、
実践は容易ではありませんが、
これをしっかりと自分に刻み込んでから、
様々なモメンタムが自分に訪れるようになりました。
いや。正確には以前からそういう瞬間はたくさん起きていたのに、
前の自分はそれには気づかなかったけど、
今の自分はそれを捉える視座が身に付いてきた。
と言えるかもしれません。
マスターするにはまだまだ様々な修行が必要ですが、
現時点での自分が学んできたことや実践している
「潜在意識・思考・マインドセット」についてまとめてみました。
こうやって振り返って見ると、
一番こういった領域についての投稿が一番多かったし、
自分の中では体感をともなったりシェアしたいことなんだろうなと
マガジンをまとめている中で気づきました。
今これを読んでいただいている中で、
もやもやが若干視界を邪魔している人、
人生変えていきたいと思っている人にとっては
少しでも役に立てるものがあるかもしれません。
私がどんな捉え方で人生に臨んでいるかが垣間見えると思いますので、
興味のある方はこちらをご覧くださいませ😊
習慣のこと。
人生を変えたければ、習慣を変えるしかありません。
これは紛れもない事実です。
一日の行動の大半が習慣で形成されています。
睡眠・食事・時間の使い方・・・etc.
人は平等に24時間与えられているのになぜこうも差が生れるのでしょうか？その差は習慣でしかありません。
うまくいっている人はうまくいっている習慣を実践しているし、
うまくいっていない人はうまくいかない習慣を実践している。
至極シンプルです。
はみがきをする。
トイレに行く。
服を着る。
外出するときに靴を履く。
朝昼晩ご飯をたべる。
・・・
日常生活の行動レベルで、
いちいち考えて取り組まなくてもできる事が増えれば、
その人のキャパシティはどんどん大きくなって、
人生の中で成し遂げられることは自然と増えるでしょう。
昼まで寝て、
ジャンクフードを貪り、
タバコにアルコール、
スマホで他人の人生を羨み脳を侵され、
夜中までだらだら無気力な生活を送る。
そういう一日を過ごしている人が、
素晴らしい人生を送れるイメージはないですよね。
そんなことを続けていてもうまくいくはずがないのに、
自分でそれを選択していることを認めることからがスタートです。
自分の生活習慣くらい自分で変えられるはず。
他責をやめて自責で自分の人生にとりくんだら絶対にいい事が起きます。
私が学んだり、実践している習慣についてまとめてみました。
こうやって自分が書き続けてきたことを振り返ると、
自分の傾向も把握できるし、つい最近私のことを知ってくださった方にとってもガイドラインになるのでマガジンにまとめるのはいいことだらけですね！
note楽しいです😊
今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
次回もまたお会いしましょう。
ではでは！