【理学療法士が分析】姿勢改善・歩き方の個別レッスン/12月限定レッスン増枠しました！
今回はひっそりと、告知します（限定なので。）
私がしれっと行っているzoomを使ったオンラインの姿勢・歩き方分析レッスン。
今月枠、少しだけ増枠してみました＾＾。
・・・というのも。
普段、赤坂で対面レッスンとして行っているのですが、
遠方から新幹線・飛行機で通っている
夜行バスで通っている
埋まっていて希望日の予約が取れない
など、基本サロンの会員様限定でやっているオンラインレッスン。
（一度、対面で体を見させていただいたいるのでスムーズなのもあり。）
これまで何度か行ってきたことで
オンラインでも、正誤性が上がってきたことや
オンラインでも、個別であれば成果が出やすい
という部分がみえてきたので、一般の方の枠も増枠してみました＾＾。
【こんな人におすすめ】
・猫背や反り腰に悩んでいる
・Ｏ脚やＸ脚が直らない
・下半身太りで似合う服がない
・デスクワークで首・肩凝りが辛い
・姿勢の悪さや、歩き方が汚いのが気になる
・自分にあるストレッチやエクササイズがわからない
【こんな人にはぜひ受けてほしい】
・いろんな整体に行っても結局変わらない
・整体やマッサージに行く時間がない
・姿勢・歩き方を変えたいけれど、どこに行けば良いかわからない
・一度、専門家に体を見てほしい
・自分にかける時間がない
こんな方はぜひ、一度ご相談ください＾＾。
レッスンの内容ってどんな感じ？
ここからは、具体的にオンラインレッスンで行う内容をお伝えしていきます。
↓下記サービスページより
<<サービス内容>>
理学療法士の知識であなたの体を根本から美しくします。 本来、都内某所で行っている対面レッスンの内容を毎月先着でオンラインで行っていきます！
<<講座詳細>>
・時間：40分 場所：自宅 zoomを利用して行います。
・当日準備するもの：動きやすい格好（ハーフパンツやスパッツなど体のラインがみやすいものだと効果的です。）
・価格：7900円→先着3名のみ5500円（早いものがちですのでご了承ください。）
・個別レッスンなので初心者の方でも安心してご参加頂けます♪ ・心配な場合やその他不明点がございましたらいつでもMOSHメッセージよりご連絡ください😌
ざっくりの流れはこんな感じです↓
実際のレッスンの内容
①カウンセリング：今の悩みや現状、ライフスタイルや運動習慣、なりたい理想など
②体の分析：画面を通して、今の姿勢や歩き方を見せていただきます。必要に応じて姿勢・動作をとってもらいます（「前屈してください、歩いてください 程度」）。
③分析結果：上記から、今の状況、問題となっている部分、これからやるべきことなどをポイントを絞ってお伝えします。
③姿勢・歩き方のアドバイス：上記の結果を踏まえ、実際に姿勢や歩き方のアドバイスを行います。必要に応じて、継続してほしいストレッチやエクササイズもお伝えしていきます
（普段都内でやっているレッスンは70分で、これにプラス30分のアロマオイルマッサージがつくのですが、それがないイメージです！）
レッスンをしてくれる人はどんな人？
はい、私ですが（笑）
改めて、ざっくりプロフィールを載せておきます＾＾
現在の主な仕事
理学療法士、赤坂の美容サロンBody Aarrange、青山筋膜整体理学BODY WEB編集長、大学非常勤講師、オンラインフィットネストレーナー など
経歴
2012年～2013年 肉眼解剖学セミナー・新潟
2013年 大学卒業後、千葉県内の総合病院に就職
第63回理学療法科学学会
第118回日本解剖学会総会・全国学術大会で発表
2018年 日本静脈経腸栄養学会 発表
NST認定療法士として栄養サポートチームに在籍
患者の栄養管理にも従事
医療×旅行雑誌 ベイmagazine作成開始
2019年：副業のライター業を本格化
2021年：Gakken との共同出版書を執筆
2022年：8月に独立、青山筋膜整体理学BODY WEBディレクター就任、六本木美容整体サロンの施術スタート 、大学の非常勤講師、オンラインフィットネス開始
2023年：WEBディレクターから編集長へ、2024年出版予定本の執筆開始、マッサージセラピスト向け講座の開始、オンライン個別レッスン開始、オーストラリアへマッサージ修行へ、新規事業の立ち上げへ、
取得資格
・理学療法士(国家資格)
・NST認定専門療法士
・ダイエット検定1級
プロフェッショナルアドバイザー
・日本モデルボディメイク協会認定
オフィシャルボディメイクトレーナー
赤坂美容サロンBody Arrange
プライベートサロンで行うマンツーマンレッスンです。
枠に限りがありますので、もし体を変えたいと思っている方がいたら、ぜひお待ちしております＾＾
最後まで読んでくださりありがとうございます＾＾！ こんな感じでダイエット・美容からキャリアの話まで、ちょっとためになるようなお話をお伝えしていますので、また読みに来てくださいね❣️