【理学療法士が分析】姿勢改善・歩き方の個別レッスン/12月限定レッスン増枠しました!
今回はひっそりと、告知します(限定なので。)
私がしれっと行っているzoomを使ったオンラインの姿勢・歩き方分析レッスン。
今月枠、少しだけ増枠してみました^^。
・・・というのも。
普段、赤坂で対面レッスンとして行っているのですが、
など、基本サロンの会員様限定でやっているオンラインレッスン。
(一度、対面で体を見させていただいたいるのでスムーズなのもあり。)
これまで何度か行ってきたことで
という部分がみえてきたので、一般の方の枠も増枠してみました^^。
こんな方はぜひ、一度ご相談ください^^。
レッスンの内容ってどんな感じ?
ここからは、具体的にオンラインレッスンで行う内容をお伝えしていきます。
↓下記サービスページより
ざっくりの流れはこんな感じです↓
実際のレッスンの内容
①カウンセリング:今の悩みや現状、ライフスタイルや運動習慣、なりたい理想など
②体の分析:画面を通して、今の姿勢や歩き方を見せていただきます。必要に応じて姿勢・動作をとってもらいます(「前屈してください、歩いてください 程度」)。
③分析結果:上記から、今の状況、問題となっている部分、これからやるべきことなどをポイントを絞ってお伝えします。
③姿勢・歩き方のアドバイス:上記の結果を踏まえ、実際に姿勢や歩き方のアドバイスを行います。必要に応じて、継続してほしいストレッチやエクササイズもお伝えしていきます
(普段都内でやっているレッスンは70分で、これにプラス30分のアロマオイルマッサージがつくのですが、それがないイメージです!)
レッスンをしてくれる人はどんな人?
はい、私ですが(笑)
改めて、ざっくりプロフィールを載せておきます^^
現在の主な仕事
取得資格
・理学療法士(国家資格)
・NST認定専門療法士
・ダイエット検定1級
プロフェッショナルアドバイザー
・日本モデルボディメイク協会認定
オフィシャルボディメイクトレーナー
赤坂美容サロンBody Arrange
プライベートサロンで行うマンツーマンレッスンです。
枠に限りがありますので、もし体を変えたいと思っている方がいたら、ぜひお待ちしております^^
最後まで読んでくださりありがとうございます^^! こんな感じでダイエット・美容からキャリアの話まで、ちょっとためになるようなお話をお伝えしていますので、また読みに来てくださいね❣️