#003 フルマラソン サブスリー達成最強メソッド
2023年のおかやまマラソンでなんとかサブフォー(4時間内にゴール)を達成した私。2024年のおかやまマラソンにエントリーできたので、3時間45分内にゴールできよう頑張りたいところ。
ランナーとしてはやっとこさサブフォーを達成したレベルですが、さらに1時間速いサブスリーの人たちの練習量、ペースが気になり、サブスリー達成本を読みました。
いやー・・・私がサブスリー達成するのにはハードルが高い!
上のレベルを垣間見ることができ、自身の練習の励みになりました。
読んで参考になっ