ryo

メーカー営業マン。大阪府羽曳野市出身。熊本県在住。1994年生まれ。趣味は、旅行、マラ…

ryo

メーカー営業マン。大阪府羽曳野市出身。熊本県在住。1994年生まれ。趣味は、旅行、マラソン、釣り、ゴルフ。マラソンでは、2:39'59を最終目標としています。マラソンで自己ベスト更新を目指す日常を記していきます。 【自己記録】フルマラソン/2:55'28(大阪マラソン2017)

【結果報告】1500mトラックレース出場！

お疲れ様です。 2024年7月6日に、熊本県のえがお健康スタジアムにて「令和6年度熊本陸協長距離記録会」の1500ｍに出場しました。その結果報告となります。 ◆結果(正式)：4'33"89 ◆ラップタイム (GarminGPS情報) しかく全体の感想 スタート17:35と夕方からでしたが、気温30℃を軽く超える厳しい暑さの中のレースでした。その環境下でも、思ったより走れ、個人的には満足しています。スタートから「1周72秒で回ればいい」と楽に考え、72～73前後で1200

ryo

    • ランニング記録_2024年6月

      ランニング記録＿2024年6月 結果 月間走行距離117km ◇6月1週目のトレーニング　振り返り 6月の1週目は、ふくらはぎを痛めたことで、走れない日々が続きました。 そのため、トレーニングジムのNEOフィットネスのバイクで心肺機能の低下を最小減に留めようとしました。 結果、6/6から復帰し走りました。その際、パフォーマンスの低下は感じませんでした。 ◇6月2週目のトレーニング　振り返り 水曜日には、1500mTTで4'39で走り練習していない状態ではまずまずの走

      ryo

      • 【レポート】さが桜マラソン2024

        お疲れ様です。 2024年3月24日に、さが桜マラソンに参加し、完走いたしました。 遅れましたが、その結果報告となります。 結果 ネットタイム　3:02'32 ◾️全体の感想 今回は、前半ペースを抑え、後半耐えペースアップしていこうと挑みました。しかし、前半抑えた効果も35kmまでしか持たず、35km失速しました。 いつもより落ち幅は少なかったが、脚が持たなかったのが残念。 ■コース ・高低差10メートルほどのフラットな道のり ・マラソンは日本陸上競技連盟公認コース

        ryo

        • 【レポート】熊本城マラソン2024

          お疲れ様です。 2024年2月18日に、熊本城マラソン2024に参加し投稿を抜かしておりました。 時間が空いてしまいましたが、その結果報告となります。 結果 ネットタイム　3:10'21 ◾️全体の感想 いつも通り厳しい後半になってしまいました。20㎞過ぎてから、脱水なのか、脚に力が入らず失速していきました。 ◾️写真で振り返り ■コース ◾️着用の装備品 ・シューズ：PUMA Deviate Nitro Elite Fireglow ◾️距離表示 有り。Garm

          ryo

        【結果報告】1500mトラックレース出場！

        ryo

          【レポート】第72回大分別府毎日マラソンに参加してきました。

          お疲れ様です。 昨日、2024年2月4日に「第72回大分別府毎日マラソン」に参加し完走いたしました。 その結果報告となります。 結果(ネットタイム):3:23’07 ◼️全体の感想 コースも折り返し少なく、タイムのでる高速コースになっていると感じました。 急激なアップダウンもなく、とても走りやすいコースでした。いつもと違うところは、 給水所がH2Oと水しかないこと。食べ物の補給品は一切無し。少し寂しい。。。 それほどガチのレースとなっていました。 スタートもタイム順で並べら

          ryo

          【レポート】第72回大分別府毎日マラソンに参加してきました。

          ryo

          note はじめます

          はじめまして！ ryoです。 まずは今回の開設の目的や、noteでどのようなことを投稿していくのかを書いていきたいと思います。 ■自己紹介 ■経歴 ■noteをはじめる目的 ■終わりに ■自己紹介 熊本県熊本市在住、ギリギリ20代、男性です。 仕事は、機械系部品メーカー営業をしております。 8:30〜17:15(実際は19時頃まで働いております。 土日が休みです。 ★趣味 ランニング、旅行(国内旅行中心)が大好きです。 その他、グルメ🍽、温泉♨️、釣り🎣、ゴルフ🏌️‍

          ryo

          note はじめます

          ryo