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旅とごはんが大好きな助産師。臨床4年目で退職、夢のワーキングホリデーへ🌈！という矢先に…

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旅とごはんが大好きな助産師。臨床4年目で退職、夢のワーキングホリデーへ🌈！という矢先にまさかのCovid19による鎖国で先行きが不透明☁️🗯そんな中YMS2020後期当選。私の人生、どうなるの〜〜〜？！？ YMS界隈では楽天eSIMの人として知られてます。

  • 海外で日本の携帯を保持する方法

  • 渡航準備

  • イギリス

    YMSでイギリスに滞在した時のこと。

  • 海外生活中のヘルスケア

    ドイツの保険・ワクチン・イギリスの頸がん検診・カンジダ治療・性病検査などなど

  • ドイツ

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【便利】イギリス生活に向けてスムーズにセットアップしよう

どうも、在英YMSの友人間でもすっかり“楽天eSIMの人”と紹介されるまでになっているぴやちゃんです。（光栄です） ぶっちゃけ、eSIM紹介したところで特に私には紹介料が入るわけでもないのですが、この際私も得する仕組み、自分で作っちゃいます！！！爆 海外で新生活を始める上で色々な手続きや登録が多くなりますよね。 それぞれのサービスについては、すでに詳しく解説していらっしゃる方や経験談をシェアして下さっている方が沢山いるので、きっと皆さんは色々な方の記事をよく見て、サービス

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    • 【イギリス】SexualHealthLondon性病検査

      どうもこんにちは！ぴやちゃんです。 数ヶ月前にパートナーと一緒にSexualHealthLondon（SHL.UK）のホームサービスを利用して性感染症（いわゆる性病）の無料検査を受けてみました。 とても簡単で便利だったので、テストキットが届いてから実際に検査を受けて結果が届くまでを記録して、みなさんに共有していこうと思います。 性感染症に対する誤った知識を改めたり、検査に対する恥じらいやためらいを少しでも減らして、必要な人が必要な検査や治療を受けられるといいなという思いで

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      • 治験はキケン?

        治験関連の記事も最後の一つになりました。 ◎↓↓前回の記事はこちら↓↓◎ ▶︎治験に参加してみた❶応募〜事前検診 ▶︎治験に参加してみた❷入院〜事後検診 少し長くなりますが、どうぞ最後までご覧ください。 ●治験参加を考える前に治験治験って何度も書いていますが、そもそも治験ってなんなんでしょう。 厚生労働省のWebサイトでは、治験を以下のように定義して説明しています↓ そもそも新薬の開発から流通までには、何重ものプロセスがあります。研究者たちが「⭐︎⭐︎（薬の成分）って

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        • 治験に参加してみた❷入院〜事後検診

          ▶︎こちらのブログの続きです いよいよ迎えた治験入院当日。 ここからは入院〜事後検診までの流れと様子を紹介していきます。（投薬したお薬の詳細など治験内容が特定されるような記述は避けます。） ❶入院 入院当日、施設に入室してからPCR検査があり、その後持ち物検査がありました。 治験結果に影響を及ぼす可能性のある化粧品やサプリ、食材などは全て没収されました。（後述します） 次に事前検診と同じ検査項目での検査がありました。 投薬前日と当日のデータを見て、最終的な被験者を決定

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        記事

          治験に参加してみた❶応募〜事前検診

          こんにちは〜！ぴやちゃんです。 実は今年の夏に、治験に参加してみました。 治験に参加する前に情報がなかなか得られなかった経験があったのでいつものように医療者的視点を踏まえつつ簡単にレポートしていきます📝 イギリス国内で行われている治験に関する情報はあまりないと思うので、興味ある人の参考になれば幸いです。 ◎治験に参加しようと思ったきっかけ 以前からツイッター上で治験のチコちゃん（@ukchiken_chiko）にやたら絡まれていたこともあり（こら）、また自身が元医療従事

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          楽天モバイルからの乗り換え先が決定！

          こんにちは〜！ぴやちゃんです！ 1ヶ月以上空きましたが今回は前回の記事の続きを書いていこうと思います。 前回の記事の要点に軽く触れますと、 楽天モバイル改悪のおさらい ・7月1日から新プランへ自動移行 →毎月1080円（税込）請求のプランへ ・7月･8月利用分は旧プランのまま →9月請求分までは0円 ・9月、10月の利用料金はポイント還元で実質0円 →ポイントは翌々月付与なので11月に付与される ・実際のところは10月請求分（9月利用分）は要支払い →1円も支払いた

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          【再発】膣カンジダを内服薬で治療した話

          こんにちは！ぴやちゃんです。 前回、子宮頸がん検診に関する記事を作成してTwitterで告知したところ、思っていた以上のスピードで在英の（特にYMSの）女性達からいいねをいただきました。多くの方がこのnoteを見てくれたようで、嬉しいです。ありがとうございます。 今回は、イギリスで膣カンジダを治療した時のことを書いてみます。（以下カンジダと記載します） 初めてカンジダの内服薬を購入して無事に治りました、っちゅう話です。 ▶︎前回の記事：【NHS】イギリスのGPで子宮頸がん

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          【再発】膣カンジダを内服薬で治療した話

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          【新プラン】海外渡航者は楽天eSIM一択！とも言ってられなくなった【発表】

          こんにちは〜！ぴやちゃんです！つい先日、楽天モバイルの新プランが発表され、その変更内容が改悪だ！と話題になりました。 既存ユーザーも7月1日より新プランへ自動移行となるらしく、新プランの内容は私にとっても非常に影響のある内容で、「海外渡航者は楽天eSIM一択！」と言ってられなくなりました。 そこで、現時点（2022年5月14日）で分かっていること、検討していきたいことを記録しておきます◎ 同じ条件の人の参考になると幸いです(^^)！ 一緒に最適解を見つけましょう〜〜〜 私の

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          【新プラン】海外渡航者は楽天eSIM一択！とも言ってられなくなった【発表】

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          デュッセルドルフのアジアンスーパー覚え書き

          Little TOKYOとも言われる（らしい）Düsseldorfにはアジアンスーパーがたくさんあります。 スーパーによって雰囲気やラインナップが若干違っていたりするので、 今回行ったことあるスーパーの感想をざっくりまとめてみました。 ◎インマーマン通り 日系スーパー、日系美容室、日系飲食店が多く並ぶシュトラッセ、インマーマン。 とにかく日本（アジア）を味わうならデュッセルドルフのインマーマン通りに行こう。 ❶松竹 ・品揃え豊富。 ・酒類/冷凍海鮮とお肉が充実 ・鮮魚コ

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          デュッセルドルフのアジアンスーパー覚え書き

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          【NHS】イギリスのGPで子宮頸がん検診を受けてきた

          先日、GPで子宮頸がん検診を受けたのでブログに残しておきます◎ 子宮頸がんや頸がん検診、HPVワクチンについては日本の産婦人科医・公衆衛生専門の有識者たちで作成されたみんハピ！というサイトがよくまとまっています。 ここでは私が受診した時の流れや様子とともに、予約から受診までの一般的な流れと、助産師視点で受診前後のポイントなどをまとめてみます。※また、Twitterのフォロワーさんが体験したこと、聞かれたことなども随時追加することにしました！（あなたの体験談、DM待ってます♡

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          【NHS】イギリスのGPで子宮頸がん検診を受けてきた

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          【海外生活】本当に必要なものはやっぱり無駄なものだと思う【2年目】

          こんにちは！ぴやちゃんです！！ ついに私も2021年12月で海外生活2年目に突入。 海外生活1年目の時に書いた記事をなぞりつつ、 同じテーマで書いたら内容に変化があるのかないのか、 自分でも色々と考えが変わっていることもあると思うし 面白そうなのでこれからちょくちょく記録していきます。 今回の記事は、「海外生活に本当に必要なもの」。 渡航準備中の方は、「海外に持って行くと便利なもの一覧」だとか、「必要なものチェックリスト」なんかをみてきっと準備を進めていますよね。 洋服は何

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          【海外生活】本当に必要なものはやっぱり無駄なものだと思う【2年目】

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          【再掲】海外生活中も日本の番号を保有する方法【楽天eSIM】

          こんにちは！ぴやちゃんです〜〜！ 楽天eSIMについては今までも何度も記事にしているのですが、 YMS2022前期の当選が発表されたタイミング（おめでとうございます！）かつ私自身海外生活2年目に突入したタイミングなので、 ここで一旦楽天eSIMについてまとめ直し、記録しておきたいと思っています。 YMSだけでなくワーホリや駐在などでこれから海外へ引っ越しを検討される方もよかったら参考にしてみてください☆ 以前書いた記事はこちら ▶︎日本の番号を保有しながら海外渡航できる

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          【再掲】海外生活中も日本の番号を保有する方法【楽天eSIM】

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          【ケアコンセプト】ドイツで病院受診【アプリで簡単！保険請求方法】

          9月にコンタクトが入らないくらい目が痛くて充血したのを機に、 ついに　Haus Artz （家庭医）デビューしました！！！🎉 その際、以前紹介したドイツで加入している保険『CareConcept』を使ったので、病院の受診からケアコンセプトへの保険請求方法までをまとめたいと思います。 受診から保険請求までの流れまず受診から保険請求までの簡単な流れは以下の通りです↓↓ ①近くのHausArtzへ行く 　特に家庭医を登録しているわけではなかったので、ステイ先の家族が利用している家

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          【ケアコンセプト】ドイツで病院受診【アプリで簡単！保険請求方法】

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          ドイツ🇩🇪ワーホリ保険はケアコンセプト

          ドイツでワーホリを行うには、「歯科治療」と、女性は「妊娠時にも適用される保険に加入」していること、および「旅行賠償責任保険」に入っていることが義務付けられています。 日本で加入するような、いわゆる“海外保険“では、 歯科治療や妊娠時に対応するものはほとんどなく、そして保険料が高い！！ 「ドイツワーホリ　保険」　で検索すると絶対にCareConceptという保険会社をお勧めされるのですが、こちら本当におすすめです。 CareConceptは本社をドイツ・ボンに構えるドイツの

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          ドイツ🇩🇪ワーホリ保険はケアコンセプト

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          カフェイン大国ドイツでのオーラルケア【記録】

          ドイツ人って めちゃくちゃコーヒー飲まん？？？？（突然） ビールはもちろん、コーヒーの消費量半端NAI. コーヒーメーカーといえば！のメリタ（Meritta）も実はドイツ出身なんですって。知ってました？ そしてドイツ、めちゃめちゃハーブティーの種類があるんです。ハーブティ愛、すごいやん。 わたくし、日本ではお水かお茶の生活をしておりましたが 郷に入りては郷に従え精神ゆえ、こちらに来てカフェイン系飲料の摂取量が増えてきている…。一日に摂取する水分はほとんど紅茶かハーブティ

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          カフェイン大国ドイツでのオーラルケア【記録】

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          異国の地ドイツでワクチンを接種してきた

          この度、ドイツでCovidｰ19に対するワクチンを 2回接種してきたので記録します。 打てるようになるまでの経緯ドイツではすでにワクチン接種完了者と非接種者・非完了者では行動制限に差がありました。が、48時間以内のコロナテストで陰性であれば、店内飲食ができたりと行動の融通が効いていました。しかも全市民無料の迅速抗原検査（SchnellTest）ができる場所が至るところにあり、最短15分位で結果が出るので超便利やったんです。テスト受けて、歩いてレストランに向かってれば陰性証明

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          異国の地ドイツでワクチンを接種してきた

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