2020年3月の記事一覧
アップした自分とデートする！
毎日1つ新しいことをする。
それが自分のアップデート。
世界は自分の内面の、単なる映し鏡です。
あなたの潜在意識があなたの世界を作り上げています。
ですから、人それぞれの世界観や、
経済状態や人間関係が違うのです。
自分を日々アップデートすると、あなたがふと気がついた時、あなたの世界は、3年前とは比べ物にならないぐらいにスゴイレベルに達していることでしょう。
実際、私がそうやってきました。
この機にやめて免疫力を下げない
免疫力を上げることも大事ですが、
下げることを行わないことはもっと大事です。
うがい手洗いをしっかり行う。
睡眠をしっかりとる。
バランスのいい食事を心がける。
人混みの中に行かない。
この機にタバコをやめる。
深酒をやめる。
心配ごとがあるのならば行動して解消する。
これらがとても大事です。
写真は先日作ったハチミツレモン🍋
ライフメソッドアドバイザー 山下純子
いーち、にーい、さーん、しぃーい、ごぉーお、ろーく、、
瞑想をしよう。
心が落ち着きますよ。
呼吸だけを感じる瞑想を10分間。
心のザワツキをおさめるには、
瞑想が一番です。
ただ目を閉じて、
すこし微笑んで、
いーち、にーい、さーん、しぃーい、ごぉーお、ろーく、
って数えながら瞑想するんです。
これを私はいつも行っています。
写真は、鎌倉からのお土産の頂き物です。
お豆です。すっごく美味しかったです(^^♪
山下純子
☆ーーーーー☆
ア
考え方を知るには学びです
とにかく勉強すること。
より良い考え方を行えるようになる仕込みが勉強です。
それは生き方でも、専門分野にでも言えることです。
学ぶと、
「こんなこと知らなかった」だけでなく、
「こんなこと考え方こともなかった」に多く出会えます。
それがあなたの人生を豊かにしていくのです。
沢山勉強して下さい。
私は勉強しまくってここまできました。
「勉強だけがすべてではない」と、言う人がいます。
私は「勉強
自分の未来を信じること！
未来に向かって頑張ると言うより、
未来の自分に引っ張ってもらっていると思った方が、
やり甲斐がアルってものです。
それには、自分が将来にどう在りたいかを明確にすること。
自分の未来を信じること！
すると、何をどう行動していけばいいのか分かります。
先に成しえている人から方法を知ることも大事です。
写真は、私がいつも作るグリーンサラダ。
体の中に入れるものは見た目も大事。
自分で美味しそう
今を制する人が人生を制する
やろうと思っているだけでは進みません。
やるから進むんです。
常に時間は今しか存在しません。
今を制していく人が、
様々なことを成せていけます。
今日は何をする？も、良いのですが、
今何をする？と自分に問いかけながら行動していくことが人生を望む方向へと作り上げていけます。
今を充実させて過ごすことが、
今日をより良く過ごすことに繋がります。
今日の積み重ねが一生だと言うことを忘れてはなり
時間割方式でものごとを進める
時間に区切りをつけて
1つ1つを終わらせていこう。
いわゆる時間割方式です。
時間の流れに区切りがない人ほど、
ダラダラ過ごして、
やり終えなければならないことをやりません。
次に進むには
1つ1つの仕事を終わらせていく必要があります。
写真はクロワッサンのパンセット。
美味しいものを食べると幸せになりますね(^^♪
山下純子
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アメブロとfacebookに沢山更新してい
話し好きな人とお喋りな人の違い
頼まれないアドバイスはしない。
これに尽きます。
後で事態が変わったら、自分を落としかねません。
私はコンサルタントですが、
仕事の時以外では一切自分からアドバイスはしません。
もしくはプライベートで何か訊かれた時に、
少しお話をする程度です。
それは、
求めていらして下さる方のみに対応しているということ。
相手に何かを言いたくなる時は、
その人を自分の思う通りに動かしたい、
単なる支配欲だ
