シングル パパの作る完全食！ザっおやじ飯っっ！

男一人で子ども二人抱え
毎日のご飯支度。
しかも、二人ともアレルギー体質^^;
今は医師から解除されたんですが、
一年くらい　豚・牛・鶏・ごま
をドクターストップくらっていて、
本当に大変悩んだんです。

　「どーやって　栄養状態を保たせようか・・・」

そこで、考案したのが
主食！
ご飯はアレルギー無いですし、必ず毎日一食は食べる物だから、
ここに焦点を当てたんですね♪

最低限、ご飯さえ食べたら、ありとあらゆる栄養が取れて、
「完全食！」
みたいな感じです。

その結果、
子どもは母親が居た時より、健康状態や栄養状態も良く、
背も急激に伸びましたし、
病気一つ、コロナも風邪も全くありません^^

こちら　に置いておきましたので、
気になる方は、是非参考にしてみてください^^