読書好きな仲間と繋がりたい♪♪137冊目、筋トレが最強のソリューション

2023年、11冊目(^M^)(^A^)(^X^)
★この方におすすめ★
かっこよくなりたい方
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★読んで、一つ実践すること★
筋トレする

・筋トレが最強のソリューション
・testosterone
・ユーキャン
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☆☆感想☆☆
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3つの気付きをシェアします。
・HPの最大値を上げる
・MPの最大値を上げる
・最後は単細胞が勝つ

この中でオススメは、
・最後は単細胞が勝つ

あれこれ考える
やるべきことをやる
やるべきでないことはやらない

単細胞が勝つ！！

運動する
睡眠をよく取る
健康に良い食事を取る

シンプルイズベストと気づかせてくれる本でした

2023/4/6は、
ベーシック2432日目

毎日ご飯を食べるように、
営業×広報を学んでいます　

今日も4・黒、挑戦を継続します(^^)
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本の難易度は、1/5
お願いマッスル
by 肉のお兄さん
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#筋トレが最強のソリューションである  
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