守屋 明歩@一緒に歩む

「守りたい居場所がある。明日をちゃんと歩いていく」 そんな人間でいたい。 30代前半。…

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「守りたい居場所がある。明日をちゃんと歩いていく」 そんな人間でいたい。 30代前半。 ＡＤＨＤ,自閉スペクトラム症, うつ病,自律神経失調症に悩まされていました。(今も少し) 私の記事によって少しでも 気持ちが軽くなる人がいたらいいな。

親友が選んだ生きることをやめたこと

お久しぶりです。 守屋明歩です。 ここ１年近く書くことをお休みしていました。理由は、親友が自分で命を絶ってしまったからです。 私にとって彼女は親友であり、理解者であり、心の友でした。 10代のころはいっぱい遊んで、 いっぱい喧嘩して、 20代になってお互い母になり、 悩みを相談しあったり、 車で１時間の距離に住む私たちだけど、気晴らしにカラオケに行ったり、 泊まりに行ったり、泊まりに来たり。 子供同士も仲良しでした。 彼女も離婚を経験し、私も離婚を経験しました。 そして

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    • うつ病のわたし

      最近の私はうつ病をもつ人と もたない人のキモチについて 考えていました。 自分自身の考えなので 賛否両論あるかもしれません。 まず、うつ病は甘えでもなく 言い訳でもなく事実です。 弱いからうつ病になる訳では ありません。 心が弱ってしまうほど、 辛い思いをしたり、 頑張りすぎたり、 我慢したりしたことで うつ病という脳の病気になるのです。 うつ病について否定的な考えをもつ人について 「それって甘えなんじゃないの？」 「言い訳に使ってない？」 「弱いからうつ病になるので

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      • 守屋明歩として

        おはようございます！こんにちは！こんばんは！ 守屋 明歩（もりや あきほ）です。 数ある記事の中から 目を通していただきありがとうございます。 自己紹介についてはこちらをご覧ください。 今日は 私の今の気持ちと 感謝を伝えたいと思います。 12月18日からnoteを初めて フォロワー様が113名様を突破しました。 ありがとうございます。 それは私にとって 本当に嬉しいことで ありがたいことであります。 元々自己肯定感が低い私は、 皆様のおかげで 少しずつ自分に自信

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        • 自律神経失調症３（私は向き合っていく）

          おはようございます！こんにちは！こんばんは！ 守屋 明歩（もりや あきほ）です。 数ある記事の中から 目を通していただきありがとうございます。 自己紹介についてはこちらをご覧ください。 前回までの記事 【自律神経失調症１（私の日記）】 【自律神経失調症２（私なりの原因）】 を見てから読んでいただくと 分かりやすいと思います. 自律神経失調症の私なりの考え 考えすぎた 私の考えでは自律神経失調症について そもそも考えることが 悪化につながっていたのでは？ にいきつ

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          自律神経失調症2（わたしなりの原因）

          新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくおねがいいたします。 心身ともになだらかになるように 一緒に歩んでいきましょうね。 おはようございます！こんにちは！ こんばんは！ 守屋 明歩（もりや あきほ）です。 数ある記事の中から 目を通していただき ありがとうございます。 自己紹介については こちらをご覧ください。 noteのバナーですが Twitterの【オーヤさん】に 作っていただきました。 「守りたい居場所がある 　　　　明日をちゃんと歩いていく」 私の

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          今のわたしのきもち

          おはようございます！ こんにちは！こんばんは！ 守屋 明歩（もりや あきほ）です。 数ある記事の中から 目を通していただきありがとうございます。 自己紹介についてはこちらをご覧ください 今日は、現在の私の気持ちを 書き出だしたいと思います。 私と似たような状況の方が もし…いるのであれば 少しでも気持ちが楽になることを願って。 昨日の自律神経失調症の続編は また次回になります。 よろしくお願いします。 現在の私の気持ち 今私はnoteを書いています。 なぜnoteを

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          自律神経失調症１（私の日記）

          おはようございます！ こんにちは！こんばんは！ 守屋 明歩（もりや あきほ）です。 数ある記事の中から目を通していただきありがとうございます。 自己紹介についてはこちらをご覧ください 自律神経失調症 自律神経失調症にはすごく悩まされました。 今も悩まされることがあります。 実は、昨日久しぶりに体調が悪くなってしまい このnoteに書くことを決めました。 もし、私と似たようなことで つらい状況の人がいるのなら 少しでも気持ちが楽に慣れたら こんな考えもあるんだなって 楽に

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          クリスマスやイベント時の固定概念

          おはようございます！こんにちは！こんばんは！ 守屋 明歩（もりや あきほ）です。 数ある記事の中から目を通していただきありがとうございます。 今日はChristmas Eveですね。 みなさんどのようにお過ごしですか？ 私は今のところ、日中はいつもと変わらず過ごし、 夜は頂きもののケーキを食べました。 夜はちゃんぽんラーメン！（笑） いろんな家庭のクリスマスがあります。 だれかと比べる必要なんてない。 今日もあなたが生きているだけで とっても素敵な日です。 生きていてくれ

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          クリスマスやイベント時の固定概念

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          自分を受け入れる

          おはようございます！ こんにちは！こんばんは！ 守屋 明歩（もりや あきほ）です。 数ある記事の中から目を通していただきありがとうございます。 自己紹介についてはこちらをご覧ください 自分を受け入れるまず「自分を受け入れる」についてお話していきたいなと思います。 自分を受け入れるってなに？ 私は「自分を受け入れる」とは自分を客観視し、 駄目な自分も受け入れる そして褒めてあげることだと思います。 「え？自分を客観視ってなに？自分を褒める？ それができないから困ってい

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          一緒に歩む人間、目指します！！

          おはようございます！こんにちは！こんばんは！ 守屋 明歩です。 まず自己紹介を始めたいと思います。 ●簡単な自己紹介から守屋 明歩（もりや あきほ） 30代前半、娘を持つシングルマザーです。 守（守りたい）屋（居場所） 明（明日を）歩（歩く） 自分と皆の居場所を守りたい。 明日を共に歩きたい。 そのような意味を込め、命名しました。 ●この活動に対してなにをしたいか・なぜ始めたのか・ 自分の強み・なにを伝えたいか・ 最終的にどうなりたいか５つほど詳しく話させていただきます

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          一緒に歩む人間、目指します！！

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