【人気記事】 中年男性におすすめする健康・美容習慣(1.減酒)

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普段あまり自覚していませんが、お酒は月2回ほど、ラーメンは半年に1回ほど。

我ながらなんてヘルシーな生活してるんだろうと思います。
我慢しているわけじゃなく、欲するペースがそのくらい。
もちろんラーメンもお酒も、もっと食べてもOKだと思います。
ただ欲するペースがその位というだけ。

ただ若返ったことは確かです。
特に、髪質と目元が若返った実感があります。