JOY OF LIFE | 喜びに満ち溢れた人生を創るヒント

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JOY OF LIFE | 喜びに満ち溢れた人生を創るヒント

ライフヘルスコーチ | NLPプラクティショナー(ABNLP) | WSET Wine Level 1 | シンプリスト 健康・美容の実践家。見た目年齢-12歳/体年齢-24歳のプロデュース。"WHOLENESS"を大切にした人生を豊かにするサポート。

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【有料note】 40歳からの簡単ダイエット。 美しく健康的に痩せるたった2つの習慣

0.はじめに 皆さん、はじめまして。 数ある情報の中から本記事を手にとってくださり本当にありがとうございます。 私は40代半ばの男性です。 JOY OF LIFE | 喜びに満ち溢れた人生を創るヒント、というWebサイトを運営しています。 また、ライフヘルスコーチとしてライフ・健康・美容の個別サポートや情報発信を行っています。 私もダイエット経験者の一人です さて、私も今までの人生で2回ダイエットをしたことがあります。 20代後半に1度、40代になってから1度です。

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    • 「一日一食 危険」は本当?実践して6ヶ月目の私のリアル

      今回は「「一日一食 危険」は本当?実践して6ヶ月目の私のリアル」と言うテーマでお届けします。 Googleで「一日一食」と検索すると、関連キーワードとして「一日一食 危険」が先頭で表示されます。 「本当のところはどうなの?」というリアルをあくまで私一人の事例に過ぎませんがシェアします。 少しでも参考になれば幸いです。 ぜひご参考ください。 #一日一食 #一日一食危険 #一日一食デメリット #一日一食太る #一日一食最高 #アンチエイジング #40代男性 #50代

      • 水溶性シリカが手軽に摂れるおすすめ商品3選【2023年2月】

        今回は「水溶性シリカが手軽に摂れるおすすめ商品3選【2023年2月】」というテーマでお届けします。 シリカの最大の魅力は、なんと言ってもアンチエイジングの強い味方という点です。 男女関係なく、加齢による見た目の変化が気になり始めている中年の方にはとてもおすすめのミネラルです。 自分に合ったタイプの商品が見つけてみてください。 ぜひご参考ください。 #シリカ #水溶性シリカ #アンチエイジング #コラーゲン #エラスチン #ヒアルロン酸 #肌 #髪 #爪 #ハリ #

        • 3年ぶりの一時帰国で感じた日本の中年男性の印象

          今回は「3年ぶりの一時帰国で感じた日本の中年男性の印象」というテーマでお届けします。 コロナ禍を経て、2022年12月末に約3年ぶりの一時帰国が叶いました。 個人的な感想ということ、個々人において全く異なる特徴があるという当たり前の前提があった上で、全体像として捉えた際の感想ということを予めご理解いただければと思います。 ぜひご参考ください。 #中年男性 #目元 #疲れ #メタボ #肌 #色気

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        記事

          海外在住で運転免許失効中の方が更新・再公布する際の注意点【2023年1月】

          今回は「海外在住で運転免許失効中の方が更新・再公布する際の注意点【2023年1月】」と言うテーマでお届けします。 昨日(2023年1月30日)に更新したばかりの最新情報です。 失効してから2年9ヶ月経過しており、その間ずっと懸案事項の1つでした。 永久失効せずに済み、今はほっとしています。 ぜひご参考ください。 #運転免許更新 #運転免許失効 #運転免許再公布 #海外在住

          海外在住で運転免許失効中の方が更新・再公布する際の注意点【2023年1月】

          40代男のさまざまな顔の肌悩みを解決するスキンケアブランド

          今回は「40代男のさまざまな顔の肌悩みを解決するスキンケアブランド「北の快適工房」」というテーマでお届けします。 40代にもなるとほとんどの人に共通してさまざまな肌の悩みが顕在化します。 「ニッチだけどこんなの欲しかったというカテゴリーを網羅」していることと「品質への徹底したこだわり」が感じられるアイテムが揃っています。 ぜひご参考ください。 #40代男性 #肌悩み #メンズスキンケア

          40代男のさまざまな顔の肌悩みを解決するスキンケアブランド

          一日一食夜だけ食生活(22時間断食)を楽しむための5つのポイント

          今回は「一日一食夜だけ食生活(22時間断食)を楽しむための5つのポイント」というテーマでお届けします。 昨年2022年9月から一日一食夜だけの食生活を始め、現在5ヶ月目です。 幸いにも一度も挫折することなく現在に至ります。 しかし何の課題もなく、すべて順調だった訳ではありません。 ぜひご参考ください。 #一日一食 #一日一食夜だけ #22時間断食 #アンチエイジング #ダイエット #メタボ予防 #メタボ改善 #生産性向上 #40代男性

          一日一食夜だけ食生活(22時間断食)を楽しむための5つのポイント

          買ってよかった美容グッズ 22年始/23年始編(ナノバブルシャワーヘッド)

          今回は「買ってよかった美容グッズ 22年始/23年始編(ナノバブルシャワーヘッド)」というテーマでお届けします。 今回は自分用ではなく、両親へのギフトとしてです。 今まで使ったことがない製品を試してみたいと考え、リサーチを重ねました。 そして、とても優秀な製品を見つけ、購入することができました。 https://joyoflife.style/20230116-nanobubble-showerhead/ ぜひご参考ください。 #ナノバブルシャワーヘッド #ウルトラ

          買ってよかった美容グッズ 22年始/23年始編(ナノバブルシャワーヘッド)

          40代男性に伝えたい"目元"が印象に与える影響

          今回は「40代男性に伝えたい"目元"が印象に与える影響」というテーマでお届けします。 私自身が40代半ばの男性です。20年以上目元のトラブルに悩まされてきました。 そして40代半ばに近づいてきた2年前から、本格的に目元の改善に着手しはじめました。 さながら仕事のプロジェクトを進めるような熱量で取り組んできました。 ぜひご参考ください。 #目元 #目元のたるみ #目元のふくらみ #目元ケア #アンチエイジング #エイジングケア #老け見え #40代男性 #メンズ美容

          40代男性に伝えたい"目元"が印象に与える影響

          40代男性におすすめする減酒。1年間の減酒で感じたメリット・デメリット

          今回は「40代男性におすすめする減酒。1年間の減酒で感じたメリット・デメリット」というテーマでお届けします。 私は40代半ばの男性です。 約1年前の2022年1月から本格的な減酒を始め続けてきた率直な感想は「減酒をしてよかった」です。 もちろん全てが素晴らしいとは言いません。メリット・デメリットの双方があって当然です。 ぜひご参考ください。 #40代男性 #50代男性 #減酒 #アンチエイジング #美容 #健康 #メタボ予防 #生活習慣病予防

          40代男性におすすめする減酒。1年間の減酒で感じたメリット・デメリット

          一日一食夜だけの食生活。5ヶ月目の現在について【2023年1月】

          今回は「一日一食夜だけの食生活。5ヶ月目の現在について【2023年1月】」というテーマでお届けします。 2022年9月から一日一食の食生活をスタートしました。 今月から5ヶ月目に入った現在と過去4ヶ月に経験してきたことを、「一日一食」の食生活を検討している方にシェアします。 少しでも私の経験が参考になれば嬉しく思います。 ぜひご参考ください。 #一日一食 #一日一食夜だけ #アンチエイジング #アンチメタボ #ダイエット #健康 #美容 #人生100年時代

          一日一食夜だけの食生活。5ヶ月目の現在について【2023年1月】

          早速始めよう。QOLとエチケットのための40代男性"脱毛のすすめ"

          今回は「早速始めよう。QOLとエチケットのための40代男性"脱毛のすすめ"」というテーマでお届けします。 約2年前(2021年3月)から本格的な脱毛を始め、これまで数々の脱毛のメリットを享受してきました。 そんな自分の実体験により、全ての男性、特に同世代(40代を中心に50代や30代も)の男性に脱毛をおすすめしています。 ぜひご参考ください。 #40代男性 #脱毛 #QOL #エチケット #アンチエイジング #エイジングケア #メンズ美容

          早速始めよう。QOLとエチケットのための40代男性"脱毛のすすめ"

          買ってよかった美容家電(#1) BIZINN IPL光美容器

          今回は「買ってよかった美容家電(#1) BIZINN IPL光美容器」というテーマでお届けします。 年始にいくつかの健康・美容グッズを購入しました。 その中でも、すでに買ってよかったと感じ満足している美容家電がIPL光美容器(脱毛器)です。 ただし注意すべきポイントもあるので、そこにもきちんと言及しつつ紹介します。 ぜひご参考ください。 #光美容器 #脱毛器 #家庭用光美容器 #家庭用脱毛器 #IPL #脱毛 #スキンケア #1万円台 #QOL

          買ってよかった美容家電(#1) BIZINN IPL光美容器

          2023年こそ始めたい、40代男性におすすめの本気の健康・美容習慣3選

          今回は「2023年こそ始めたい、40代男性におすすめの本気の健康・美容習慣3選」というテーマでお届けします。 一年の計はもう立てましたか?私もいろいろな目標や計画を立てました。 もちろん、健康・美容面についても目標・計画を立てました。 そこで、私の目標・計画をシェアしつつ、おすすめ習慣を提案できればと思います。 ぜひご参考ください。 #ヘアケア #スキンケア #エイジングケア #アンチエイジング #メンズ美容 #40代男性 #2023年

          2023年こそ始めたい、40代男性におすすめの本気の健康・美容習慣3選

          服薬治療に代わる、衝撃波で勃起不全を改善する新しいED治療【2023年】

          今回は「服薬治療に代わる、衝撃波で勃起不全を改善する新しいED治療【2023年】」というテーマでお届けします。 ED治療といえば服薬が一般的です。しかし、その他の治療でも服薬や投薬しており、これ以上服薬や投薬ができない。 または、できるだけ薬に頼りたくない、根本治療したいという意向をお持ちの方も少なくないはずです。 ぜひご参考ください。 #ED #勃起不全 #勃起障害 #ED治療 #男性の健康 #QOL #人生の質

          服薬治療に代わる、衝撃波で勃起不全を改善する新しいED治療【2023年】

          贈って喜ばれた健康・美容家電ギフト(#1)「EMSヘッドマッサージャー」

          今回は「贈って喜ばれた健康・美容家電ギフト(#1)「EMSヘッドマッサージャー」」というテーマでお届けします。 健康家電や美容家電は実用性が高く人気の家電です。 それなりの効果を求めようとするとそれなりの価格になります。 よって、自分で買うにはついつい躊躇いがちになります。だからこそ、ギフトとして贈るととても喜ばれます。 ぜひご参考ください。 #ヘッドマッサージャー ヘッドマッサージ #頭皮マッサージ #ヘッドスパ #EMS #LED #美容家電 #健康家電 #ア

          贈って喜ばれた健康・美容家電ギフト(#1)「EMSヘッドマッサージャー」