280th_我輩の辞書に"テンション"の文字はない！
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このブログは、
「生涯、荒唐無稽！」を掲げ、
ジャーニランという200~500kmを走る
というクレイジーなレースにおいて、
その最高峰を目指すとある男の実録である。
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■ 沖サバロスから二晩明け、ようやく普段の生活に戻りつつあります(長っ！笑)
去年の雪辱を果たす機会は失われましたが、結局のところ、「 走る 」と言う点では、大会も自主企画も同じ。
" 仮想沖サバ "とでも題して、盛大な自主企画を立ち上げて、走りまくりましょうかね笑
■ 大事なのは、" 常に平常運転で走り続けるか "
これに尽きます。
沖サバロスで気持ちの上で落ち込んだのは事実です。
朝起きて、やってしまったことに気づいた時には、
「ふぇ？マジで？、、、やばいな、、、どうしよう、、、」と、目覚めたベッドの上でケータイを手にしながら鬱々とした気分になっていました。汗
で、テンションが落ちたわけです。
そこからの立て直しのプランニングについては、昨日お伝えしましたが、
そもそも論として、
「 テンションに自分の行動が左右されること 」が問題です。
人は誰しも日常生活の中で喜怒哀楽が起きます。
それは人として、当然のことだと思います。
が、その喜怒哀楽によって、パフォーマンスが左右されるのは望ましくないことです。
■ 例えば、スーパーのレジ打ちの人が、
「 今日は気分がいいから接客態度が良く、愛想がいい 」
という日があったり、
「 今日は道端でウ○コを糞だから気分は最悪、仕事もやる気がない 」
という日もある
とスタッフがいると、サービスを受ける側も、雇う側も困ります。
とくに雇う側は「 扱いづらい人 」と言うレッテルをその人に貼るでしょう。その結果、気分で仕事をしていた人にとってもマイナス評価になります。
このように、テンションにパフォーマンスが左右されるのは、誰にとってもプラスになりませんね。
「 テンションが高い / 低い 」など、そもそも脳内辞書にインストールしていることが間違いです。そんな言葉はいますぐアンインストールしましょう！
■ 本当に強い人は「 続けられる人 」です。
どんな環境や状況下に置かれても、走り続けられる人はやはり強いです。
メンタル タフネスが半端ないです！
ウルトラマラソンなどの長距離走の後半で走っている人を見ると、
例外なく" 鋼のメンタル "をお持ちの方です。
一瞬でも甘さが現れると、堕落してしまうロング走において、
気の緩みや甘えというのは一寸たりとも許せることではありません。
それがわかっているからこそ、
気を強く持ち、やるべきことを淡々と走り続ける。
それができるのだと思います。
続けることは、なにも大きなことでなくてもOKです。
ご自身が決めたことを最後までやり切る。続ける。
その日の気分や外的状況に惑わされず、淡々と、黙々と走り続けましょう！
■ ということで、こんな企画を始めています↓
どこまで、いつまで続けるかわかりませんが、ゆるーーーく長く、やっていこうと思います。
気になった方は是非！！
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【見つけた人はラッキー！】神出鬼没！REDのワンポイントアドバイス(10分程度) & 自主トレ
（注）「これって、どうしたらいい？ / どうしてます？」と言うちょっとした会話レベル程度のアドバイスであることを承知した上で、ご相談ください。
・《条件①》相談内容を簡潔に！わかりやすく！
・《条件②》ひとり一個
・《条件③》相談は[ 走っていないとき ]だけ。走っているときに引き止めないで！
・ほぼ朝10時〜10分😁（10分で強制終了）※終了後は自主トレ、その内容は自由。
・参加自由。私(RED)と面識のある / ないは問わない。ただし、初対面の方は自己紹介PLEASE！
主な出現場所は、久宝寺緑地、長居公園、大阪城公園、鶴見緑地、などなど
出現しやすいのは、火、木、金、土、日曜日の朝10時。(ほぼ)毎週走ってます。
遠征や天候その他が理由で、いないこともあるので悪しからず！
10時の定刻に来てください。5〜10分で無料でワンポイントアドバイスを差し上げます(ないかも！？)
ので、声をかけてください。フォームや練習内容、ウェア、目標設定、などあくまでも雑談ベースです。
クレームやリクエストは受け付けません😛
個別に指導が欲しい方は、下記より申し込みをしてください。↓
（注）「 レアポケ、GET！ 」のコンセプトは、「走る習慣をつけること」を目的にし、タイムやトレーニング内容にこだわった練習会ではなく、ゆるーく集まりで、「 各自が各自の練習すること 」をコンセプトにしています。ので、REDがいようといまいと関係なく、各自で走ることに取り組んでください。
（注）「 レアポケ、GET！ 」はREDのライフワークです。ので、いかな注文・文句も受け付けておりません😁
今日もお読みいただき、ありがとうございました！
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