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３色マーカーペンで、ダイエット！
アラフォーの女性のなかなか上手くいかないダイエット。
３か月で、３キロの減量に成功。
３色マーカーペンとレシートで自分の買い物パターンをしろう。
万年ダイエッターでありながら、
食べることが大好き！ジャンクフード大好き！
ピザにコーラも、ラーメンにチャーハン、からあげも。大福にチョコレート。秋の季節は、焼き芋がお気に入り。
レコーディングダイエットに、糖質ダイエット、リンゴ酢、ジム通いといろいろ
月曜日のあさのしあわせ ホームベーカリー
２年前のお正月にパナソニックのホームベーカリーを購入した。
新年の抱負をパン作りにチャレンジして、美味しいパンを息子たちに食べてほしいという思いたったからだ。
パン作りのイメージは、材料のはかりや温度調整がむずかしそう、上手に膨らまなさそう、、、と作ったことがなかったし、無理は続かないのでホームベーカリーを年末のこたつの中で調べて、選んだ。
大雑把な私には、ポンと入れれば、練りから発酵、焼き
底値生活！自分にとっての優先順位を見つけるトレーニング！
日々の生活に直結する物価高騰が続くいま、あらためて節約を始めるかたが多いのではないでしょうか。
雑誌やニュースでは、食費をおさえる方法などありとあらゆる節約術が紹介されています。
節約は長丁場です、なんなら身に着けてしまえば一生使えます。
あなたに合った無理なく節約し続けるために、あなた自身にとって大切なモノコトの価値観を再確認するトレーニングをしましょう。
ルールは簡単 1か月、あらゆるコト