コンフォートゾーンが現実をつくる！
皆さんこんにちは。メンタルコーチのともです。
いつも御覧いただきありがとうございます。
突然ですが、人にはそれぞれコンフォートゾーンというのが存在するというのは聞いたことありますでしょうか？
簡単に説明すると、コンフォートゾーンというのは自分の居心地のいい領域のことなんです。
そして、人は無意識のうちにそこにとどまろうとする働きがあります。
そもそも人の無意識、潜在意識というのは、自分の安全、安心を守ることがとても大事な役割であって、変化するということをあまり好まないという特徴があります。
つまり、現状維持を好むということなんです。
例えば、急激なダイエットをすると、元の体重に戻ろうとしてリバウンドが起こりますし、逆に急激に太ったとしてもヤバイ、痩せなきゃって思い始めるわけです。お金に関しても、似たようなことが言えます。今持っているお金が急激に減るような大きな買い物をすると不安になるでしょうし、 急激に増えたとしてもすぐに使ってしまって「あれ？」ってなることも多いですよね。とにかく人は慣れ親しんだ元の位置に戻ろうとしてしまうわけです。
なので、あなたが何者かに変わりたいと思うのなら、コンフォートゾーンを今の位置から変えていかなければいけません！
実は夢が叶ったらいいな！って願っている時のコンフォートゾーンというのは、まだ夢が叶っていない自分なんです。
そこから叶えると決意したなら、それが一歩前進します！！
そして、叶っている自分になりきることができたなら、そこからだんだんとコンフォートゾーンは変わっていき、脳ミソは積極的に叶った状態を現実化させようと働き始めるんです。
さて、あなたの夢が叶っている状態とは一体どんな自分でしょうか？
どんな景色が見えていて、どんな音が聞こえていて、その時にあなたは何を感じているでしょうか？
その時に、あなたはどんな考え方を持っていて、どんな行動をしていて、どんな振る舞いをしているでしょうか？
そんな姿をリアルに想像して、そこに慣れ親しむことができたなら、あなたのコンフォートゾーンは叶った位置に変化していきます。
ゆっくりでもいいので、このコンフォートゾーンを変えていきましょう。
ここが変わることができたなら、それに沿ってあなたの現実は必ず変わっていきます！
今日はコンフォートゾーンについてのお話でした。
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