最近の記事
マガジン
記事
超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由(Testosterone, 久保孝史, 福島モンタ 著)
心の弾力習慣の週間。 Amazonプライムにある本で目についたやつを読むシリーズ。 表紙が強すぎたので。 超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 (Testosterone, 久保孝史, 福島モンタ 著) https://a.co/g4Cow78 筋トレが良いの、科学的に根拠あるよ! ていう内容だったんだけど、わたしは語り口(本文中のしゃべり方)があんまり好きじゃなくて、どんどん飛ばしながら読んでいったし、最終的に 「よし、もう読まんで