97日目記録「ストレッチ大事」
リングフットアドベンチャー97日目!100日まで残り3日!ついにここまできましたね!変わらず運動は続けていきますよ!
11月25日(水)結果
地味にイスのポーズがキツい!開始前と運動後にストレッチの時間ありますが、最近とばし気味…。大切なのでしっかりやらなきゃね…。
今日のスイーツ
ボビーユーハイムのプリンとシュークリーム頂きました!甘くて最高です!
過去記事
少し長いですが、是非感想聞かせてください!
サポートして頂けましたら、新しい本を買ったり、講習会に参加したり、知識を広げて皆様に必ずや還元します!!