なんか疲れたなーと思ったら。
なんか疲れたなーと
感じています。
今日は集中力があまりありません^^;
パソコン見ると、いつの間にやらネットサーフィンして時間が経ってしまいました。
恐らく自分のエネルギーが低い状態だと思います。
エネルギーが低いとちょっとしたことで
イライラしたり、
本当は言いたくないのに、母親に当たってしまうことが以前はよくありました。
低いと自分の感情のコントロールってとっても難しいんですよね。
自分のエネルギーの低さが母親とのけんかの
発端だったんだなーと下の記事を読んで
思い出しました。
いつも好きな自分でいたい。
そのために心の声を無視せずに
エネルギーを充電することにします。
おやすみなさい。
本日の独り言:spotifyで音声コンテンツしたい。どうやってするかわからないけど、とりあえずアプリをダウンロードしてみよう。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?