最近、夜中にクーラーを消したり、つけたり、睡眠不足気味だった。でも今日はちょっと昼寝したら、疲れてがすっかりとれて、肩凝りも治った。生活リズム乱れがちなときほど、ちょっとの昼寝がいいみたいだ。

母が断捨離モード全開中。ちょっと前の私みたいだ。断捨離中にタンスの奥から幼稚園のれんらくちょうが出てきたと渡してくれた。丁寧に記録してくれた当時の先生と捨てずに残してくれていたことに感謝🌷

愛犬と一緒に見た今日の半月🌛いつもよりも増して、リラックスモードになれた5分間。

うんともすんともしなかった首周りの固い筋肉が動き出した。おぉ〜これは身体が良い方向にいっている♪自然治癒力をこれからも信じよう。

餃子🥟のタネをひたすら皮に包んでみた。皮に包んでいる時間、とても無になれて、スッキリしたぁ。

何でこんなことに巻き込まれるんだぁ、、、何でこんなこと言われんだぁ🤔というときは、自分の心の状態を知るチャンス！ 今日の私は昨日動きすぎて、心身ともに疲れているみたいだ。頭からっぽにして、ボーっとしよう。

秋らしい天気になってきたぁ🍂風に当たると、それだけで気分がさらに軽くなる。貴重な秋の時間を感じよう🍁

姉からお土産にもらったお菓子が愛犬のお気に入り🐶シニアになって最近は硬いものは以前より好まなくなった。でもこれは別らしい。カリカリよく噛んで美味しそうに食べている。自分の好みを良く知ってなりよりだ👏

麻婆茄子のレシピを見いってしまった。アツアツの中華料理って最高だ。見ているだけで、ヨダレがぁ🤤今度はアツアツの麻婆茄子🍆を作りたい。

もう閉店してしまった近所の中華料理屋さんのあんかけ焼そばが無性に食べたくなってしまった。あぁ、あの味を食べたい。と思い、あんかけ焼そばを今日は作った。あの味にならなかったけれど、あの味に近づくようにいつもより丁寧に作ったから美味しくできた🙌

お散歩途中にパシャリ。光と闇のコントラストのような☁️たちだった。 三重県は明日は豪雨☔️台風の進路が予測がつかない。いろいろ迷っているらしい。

なんとなく、スリッパ履くのをやめてみた。傾いてた身体がまっすぐに戻って緊張状態とれてきたぁ。もう身体はスリッパを求めてないのかも。お風呂上がり以外、履くのを控えてみることにした。