youtube はじめてみました。

あぁ、凹む。なんだかやる気が起きない状態だ。こんなこと望んでいなかった、、、いっけん最悪な出来事と思うようなことを祝福と捉えるか、ただ凹むと捉えるかは自分次第なのかもしれない。祝福と捉えることで、精神的自立するためだと信じよう。

最近姉はプールに通いはじめたらしい🏊‍♀️そんな話を聞いたら、私も身体をもっと鍛えたい気持ちになった。この夏こそ鍛えるための何か習おう✨まだどこでするか決まってないけど、なんだかやる気が湧いてきて、部屋中を掃除しはじめた🔥楽しみだぁ♪

何かをお願いされたら、サラッと引き受けていたけど、今は状況的にできない、やりたい気持ちがないと思ったらお断りをするようにした。あぁ、冷たい人になったなぁと思ったけれど、いろいろ無理して何度かお腹を壊した結果、身体が私に教えてくれた。自然な関係がお互いのためだ。

何年ぶりだろう、地元の花火大会の🎆を見て感動🥹打ち上げ場所が少し移動してくれて、家の窓から高く上がったのだけ、見ることができてしまった✨毎年ドーンっと音だけ聞こえていたのに、なんというサプライズ😍今年は良い夏になりそうだ☀️

熱中症対策のため、冷房かけて寝たら、寒すぎたのか、低体温症になってしまった。何事もバランスが大事らしい。無印で購入したばかりのチャイをさっそく飲んでカラダを温めたら、治っていった。あぁ、チャイさまさまだぁ☕︎

すこし前のわたしは、人の意見を参考に生きてきた。頭の中が整理できなくて、人の意見を参考にした。でも参考にしすぎたら、これでいいのだろうか？と正解を探した生き方になっていた。結局、正解はなくて、迷いながらも、いつだって自分が本当にどうしたい？だけだ。人生の主導権は自分でいよう。

気付かないうちに自分に嘘をついてたもんだから、昨晩やっぱり嫌なことが起きてしまった。そのおかげで生活をまた見直すことができた。そしたら愛犬の便秘までも治った。自分に嘘をつくのをやめようと七夕の夜に改めて誓った。

読書したら、少しずつ集中力が回復して、お金に関する本も読みはじめた。今後お金をどれだけ使ったり、回したりしたらいいのか、今だにあいまいな状況だ。金融リテラシーをもう少し高めて、自己管理していこう。

7月になって、首から頭にかけての筋肉がさらに変化しはじめた。どうなるのだろぉ〜と呟きながら愛犬を撫でてみたら、毛並みがツヤツヤになっていた。きっと私もかなり良い方向にいってるんだと安堵する。あぁ〜キレイすぎた今日のピンク色の夕焼け✨

リビングにずっと置いてあった本を読んでみた。久々に読書✨少しだけ集中して読めていることが嬉しい🙌主人公の思いもつかない発想がとても気になる作品🫣どんな展開になっていくのか楽しみだぁ。
あぁ、本屋大賞の本がいつも置いてあるありがたさに今更ながら気付いた日だった。

久々に美容院行って、髪をバッサリ💇湿度で癖っ毛が、膨張してうねりまくっていたのがなくなった。あぁ、スッキリだ🙌ここ最近、頭がボーっとしてたけど髪がさっぱりしただけで、脳も動き出した感じ♪

ちょっとした受け止め方、ちょっとした角度の見方、ちょっとした呼吸が日常に変化をもたらしてくれる。大きく動けない自分にとって、このちょっとしたことが毎日の物語を作ってくれている。今日は大きく手を広げて、小さくしゃがんで呼吸。自律神経乱れがちだけど、これで梅雨は乗り越えれそう。

最近見たアンメットというドラマ中の台詞が気に入っている。"光は自分の中にあったらいいんじゃないですかね。そしたら暗闇も明るく見えると思います"という台詞。。。うぅぅ沁みる🥹
常に光💡を当てていこう。

ゆったりした時間を過ごすことで以前より、何か起きても動揺しなくなってきたことが嬉しい☺️穏やかな時間が増えた✨
なるべく何が起きても、心を乱すよりも、心の平安を選んでいきたい。

ヨガバンドで伸ばす時間が癖になってきた。両手で横にびよ〜んと、ゆっくり伸ばしていたら、どんどん身体が柔らかくなってきたぁ。ほぐれていくのが嬉しい。使っていない筋肉が動き出した！身体の傾く癖がとれてきている予感♪