ヨガバンドで伸ばす時間が癖になってきた。両手で横にびよ〜んと、ゆっくり伸ばしていたら、どんどん身体が柔らかくなってきたぁ。ほぐれていくのが嬉しい。使っていない筋肉が動き出した！身体の傾く癖がとれてきている予感♪