ちょっとした受け止め方、ちょっとした角度の見方、ちょっとした呼吸が日常に変化をもたらしてくれる。大きく動けない自分にとって、このちょっとしたことが毎日の物語を作ってくれている。今日は大きく手を広げて、小さくしゃがんで呼吸。自律神経乱れがちだけど、これで梅雨は乗り越えれそう。